PTSD、HSP、トラウマ、誰かの死。それらから学んだ視点、考えたこと、感じたもの。メンタルヘルスについて、学んだこと、考えたこと、感じたもの。
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#メンタルヘルス
メンタルヘルスの捉え方。心の健康が崩れるのは、誰にでもあること。
こんにちは😊
今回はメンタルヘルスのお話しです。
最近、「メンタルヘルス」から「メンヘラ」という
言葉が生まれたことを初めて知りました🤯笑
「メンヘラ」の意味が、
「メンタルヘルス(心の健康)に、何らかの問題を抱えている人」を表す事すらも、知らなかったです。
(時代について行けてません…まだ30代なのに…笑)
「メンタルヘルス」という言葉を聞くと、
どんなイメージが湧いてきますか？
「
良いカウンセラーさんは、アドバイスをしない。
こんにちは😊
今回は私なりに考えた、「カウンセラーの見分け方」をご紹介したいと思います。
私はカウンセラーでもなければ、心理学を専攻した訳でもありません。専門家ではないです。
しかし、6年ほどカウンセリングに通い続けており、計２人のカウンセラーさんにお世話になっています。カナダで１人、日本で１人だけです。正直、とても恵まれてます…
もちろん、嫌なカウンセラーさんに当たった経験もあります。