おはな

2021年にうつ病と診断され、一度社会復帰したものの、再度うつ病で休職の末退社。うつ病…

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2021年にうつ病と診断され、一度社会復帰したものの、再度うつ病で休職の末退社。うつ病を受け入れてくれたパートナーと2023年に結婚し、2024年現在結婚式に向け準備中。結婚式まで残り30日の日々の記録を綴ります。

2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜15日前〜やる気スイッチON

天気：晴れ　気温：11℃ 9時に行動開始。 今日の仕事はカメラのキタムラにWebから注文した写真を取りに行くこと。 一駅離れたとことにあるので、自転車で向かった。 晴れているが強風。 もぐら気分の私にとって大切な日差しよけの帽子があおられる。 やめてくれ〜 でも、体を動かすと気持ちいもので 一気にジムに寄ったり買い足りない物も買うためにお店を回ったりした。 家に帰ると、やる気は持続し、 ウェルカムボード作り、ウェルカムスペースの写真のアレンジ、お車代の用意などサクサク作

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    • 2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜16日前〜体力のプチ躍進

      天気：晴れ途中雨のち晴れ　気温：17℃ 10時に行動開始。 8時には起きたいね！とパートナーと話していたが、予定より2時間遅め。 でも、いつも休日は12時ごろまで寝ているので いつもより2時間早い！とポジティブに捉えて活動スタート。 まずはウェルカムスペースに使う写真を選択。 小さめの写真でも1枚53円かかるので、できるだけ厳選する。 それでもパートナーは60枚、私は80枚・・・。 本日はウェルカムスペースの小物を買いに行く日にしていた。 思う以上に時間がかかり、時計は

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      • 2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜17日前〜食欲

        天気：晴れ　気温：13℃ 朝、パートナーを見送って 眠気に身を任せてベットに潜ると12時になっていた。 何かしないと！と焦るほど 食欲が止まらなくなる。 いわゆるストレスからくる食欲だ。怖いくらいに食べた。 食欲って面白いと思う。 糸がプッツンと切れて動けなくなった時 食欲が全くわかなくて3日間何も食べなかったことがある。 （体重も面白いくらいスルスル落ちていった） よく3日食べなくても人間は生きられると サバイバル系の番組で見たことあったが 本当にそうなんだ〜と思っ

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        • 2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜18日前〜

          天気：晴れ　気温：15℃ 9時に行動開始。 今日は一日パソコンとソファーの上にいた。 パートナーが在宅ワークなので、イヤフォンをつけてYouTubeを見ながら ウェルカムボードやウェルカムスペースの飾り付け、 ヘアメイクの仕様書の作り方などを見ていた。 最近少し日が長くなってきたね〜 などと会話してたが、動画を見ていたら1日はあっという間に過ぎていった。 眠気が来て9時にはベットに入るが 結婚式で読む手紙のことを考えていたら寝られず、涙も出てきたので YouTubeを

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        2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜15日前〜やる気スイッチON

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        • 2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜16日前〜体力のプチ躍進

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        • 2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜17日前〜食欲

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        • 2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜18日前〜

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜19日前〜お風呂

          天気：晴れ　気温：18℃ 11時から行動開始。 本日はオープニングムービーとウェルカムスペースに使う写真選び。 昔の写真に当時の懐かしさを感じつつ 選定すること5時間。 パートナーはそれ以上かかっており 2人で「一番写真選びに時間がかかるのでは？」と話した。 気晴らしに買い出しに行くと 夕方で強風にも関わらず、ぬるい風が髪をうねらせていく。 結婚式にちょうど咲くように桜の開花よ遅れてくれ！ 来週からまた寒くなることで開花が遅れるなら嬉しいような でも暖かくはあって欲しい

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜19日前〜お風呂

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜20日前〜家族の気遣い

          天気：晴れ　気温：20℃ 11時から行動開始。 本日は結婚式のプチギフトを発注し、 オープニングムービーを作ったり、 結婚式の小物（ベール・イヤリング・髪飾り）を買ったりと 夜中の1時ごろまで準備をした。 途中、姉と両親と電話。 父は今年の3月に再雇用を経ての完全退職をする。 家族は別々のところに住んでいるので 結婚式はみんなが揃う貴重な日。 みんなでお祝いしたいねと計画を立てていた。 昼までは、結婚式の翌日に家族で食事でもできたらいいねと みんなで話していたのだが、

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜20日前〜家族の気遣い

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜21日前〜もぐらの気持ち

          天気：晴れ　気温18℃ 今日は用事があって外出。 久々に家族以外の人と話した。 相手は私がうつ病で今も服薬していることは知らない。 話は1時間ほどのちょっとした世間話だが 相手は今の私を見て会話を楽しんでいること、 私も楽しめていることが嬉しい＾＾ 「鬱になったこと」を話すことで 「鬱になった人」というフィルターをかけて見られることが 不安なのかもしれない。 文化の違いとか習慣の違いとかでよく見られるが 相手を知らない・よく知ろうとしないで自分の知っている範囲で考える

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜21日前〜もぐらの気持ち

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜22日前〜体のメンテと曲選び

          天気：晴れ　気温：15℃ 午後から活動開始。 今日はやる気が戻ってきた日。 100円ショップに行き、披露宴のウェディングスペースに使えそうなものに 目星を付ける。 二日連続外出、すごいぞ私！と自画自賛して気分よく過ごした。 帰ってくると母が作ってくれたウェディングブーケが届いていた。 ブライダル前と言ったら当日飾る小物以外にも体のメンテナンスがある。 髪の毛を整えたり、エステで肌を整えたり、 ネイルやシェービングもあって大変だ。 世の中の花嫁さんも多かれ少なかれ考え

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜22日前〜体のメンテと曲選び

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜23日前〜散歩と心療内科

          天気：晴れ・強風　気温：15℃ 本日はクリニック（心療内科）の日。 眠れず4時ごろにやっと眠りについた体を 受付11時に間に合うように準備していく。 3日ぶりの外出。 外に出る時はメイクも自分に必要な最小限（日焼け止めなど）。 最近はストレスが少ないおかげでニキビは生理前だけになったし 帯状疱疹のような皮膚のただれもなくなって嬉しい＾＾ クリニックはオフィスビルの一角にある。 今日は防災訓練をしている人々がいたり、 スーツで昼食をとりに行っている人がいると こういう社会

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜23日前〜散歩と心療内科

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜24日前〜

          天気：雨　気温：12℃ 昨日に続き、やる気が何処か行ってしまった。 薬を減らしたせいなのか、天気のせいなのか、と環境のせいに笑 一人で過ごす時間はここ数年はあまり得意ではない。 結婚前の一人暮らしでうつ病で落ち込んでいた時に感じた社会との距離感や みんな働いているのに働けていない焦燥感、 なぜか自然と悲しさがこみ上げてきて涙か出てくるからだ。 二人暮らしが日常になって 一人の時間が増えると、またその感情が襲ってくるのではと不安になる。 最近は結婚準備などやることがある

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜24日前〜

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜25日前〜

          天気：晴れ　気温14℃ 7:30に起きてパートナーを送り出し 家事をして、ちょっとキツかったので横になってたら14時に。 やる気が出なくて PCを見ながらウェディング小物（ベールや手袋など）を吟味。 実は昨日の夜、パートナーからの何気ない一言にひどく落ち込んだ。 ウェディングの準備をしていてわからないことがあって PCで調べてもようわからなかったので聞いたら パートナーはさらっと解決してしまい 「もっと頭使おう」って言われたことにだ。 以前の私なら笑って気にしなかった

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜25日前〜

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜26日前〜動画作成・席次表作成

          天気：晴れ　気温：22℃ お昼から始動。 窓を開けると、もう春の陽気。 暖冬だったし、翌週から暖かい日が続くようなので嬉しい気持ち半分、 結婚式で桜が散ってしまうのではと、寒さが止まって欲しい気持ち半分。 本日のミッションは動画作成。 画像を下から上に流していく映像を作る。 長さは８小節だけだが これだけで４時間ほど費やした。 世の映像も誰かが時間をかけて作られてることを実感。 夜は席次表づくり。 氏名・住所が間違っていないか、返信ハガキを見て再チェック。 何名か住所

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜26日前〜動画作成・席次表作成

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜27日前〜両親へのプレゼント決め・オープニングムービー作り

          天気：晴れ　気温：10℃ 12時に起き、パートナーと家事を済ませ 昨日できなかった分頑張るぞ！と14時から始動。 今日のミッションは両親へのプレゼント決め！ 目星をつけていたものを再度見直し、無事発注することができた。 意外と発注時間がかかるから、間に合ってほっとした。 オープニングムービーではパートナーと分担して 私：大枠づくり、画像などの素材作り パートナー：曲と流れの細かい調整 で作っていく。 ずっとオープニングムービーの曲を流しているので これからこの曲を聴く

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜27日前〜両親へのプレゼント決め・オープニングムービー作り

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜28日前〜

          天気：雪/晴れ　気温：３℃ 予定日より10日ほど早い月のものがきた。 私は生理の痛みのあまり（痛み止め飲んでもきかず）病院に運ばれて 月経困難症と診断されたこともあるくらい生理は重い方。 ここ数年でとても重くなった。理由は不明。 昨日は、一日中痛みと吐き気で横になって 結婚式準備は小休憩。 パートナーに申し訳ないと思いつつ 痛みを紛らわすため、友人から勧められた アマプラの「葬送のフリーレン」を見ていた。 物語にはいろんなキャラクターが出てくるが 各自、長所と短所を

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜28日前〜

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜29日前〜

          天気：日差し時々の曇り　気温６℃ 本日のミッションはウェディングの小物合わせ。 お昼に出かける支度をし パンプス、ネックレスとイヤリング、ティアラを紙袋に入れ コートに身を包み出発。 ドレス試着３回、着物試着２回、パートナーのタキシード選び１回と 何度も通ったドレスショップもやっと今回でラスト（のはず）！ ドレスと持っていった小物を合わせて1時間ほどで終了。 挙式・披露宴を挙げると決まって半年＋α。 パートナーと一緒に住み始めてからのドレス選びで、期間も短かったので

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜29日前〜

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜30日前〜

          天気は曇り（お昼頃は小雨）　気温は10℃ 今年は凍えるほどの寒い日がないなぁと思っていた矢先、 肌を刺す寒さが戻ってきたここ数日。 準備をしないと・・・！と思いながらも 昨日はひどい眠気で、午前中と、1時から4時までウェディング用のヒールを取りに行っていた時間を除いた午後は、家のソファーで寝ていた。 夜も、友人からウェディング関連の小物を受け取りに行き 帰ってシャワーを浴びた後すぐにベットで就寝。 滅多にイラつかない性格なのだが、 一昨日から、暴飲暴食に走ってしまうくら

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          2021年にうつ病と診断された私が、2024年に花嫁を迎えるまでの残り30日間の記録〜30日前〜

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