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私は元々自己肯定感が低い。それを忘れてはいけない。自分で距離を保っていた壁を勝手に相手に壊されて、指摘をされあーだこーだ言われるとパンクし、自分をダメだと思い込む。
なんて他人優先の考えなんだろう、と今日ふと思った。自分がいいならいいじゃないか、指摘はあくまでもその人の考えなんだ
無意識にルールを決めて、できなかったらイライラして、、、。
その時の気分、気の向くままでいいんだよ。毎日がおんなじだったらつまらないでしょ
色んな人がいる。自分は物凄く気にしすぎというほどだから、自分のような人間が珍しいと思いながら人間と接する。
自分で、自分のことを癒し、暖かい言葉をかけてあげないと、やっていけなそう。
自分と価値観が合わない人と、大人になっても関わらないといけない。
というか大人の方が多いと思う。
その時は相手に嫌だなと思う態度をされても、自分はがされて嫌なことはしない。その分趣味でストレスを発散しよう。枕に叫んでもいいと思う。
寝不足が続くと自己肯定感が下がります。好きなことをしてても睡眠はしっかりとろう.....
一時期、もうこの世に居場所がない気がしてた。 でも今考えるとこの先生きる上で必要だった経験で、必要な感情で、
今はあれ以上辛くないから楽に生きれるな〜って考えになった。
相方が休むと一人で昼だけど全然気にしない。周りを気にしなくなった。自分軸になった。
とても他人軸は生きづらい。
ある事を成し遂げようとする最中に他人と比べる癖がある。自己満足でいいんだよ、人生なんて自分のためにあるもの。他人なんか気にしない。自分が好きなように生きる
(人付き合い、人との関わり、繋がりは大切にして。)