#ダイエット
ファスティング（断食）の正しい方法と、宿泊型の落とし穴（具体名の暴露！？）。 and ファスティングは白魔術なのか？黒魔術なのか？
断食（ファスティング）に興味あるが、やったことがない人も多くいるだろう。医学の父、ヒポクラテスは「満腹が原因の病気は空腹によって治る」と言った。これは個人的に大賛成である。一般的にファスティング（断食）といわれるものは酵素ジュースだけで数日を過ごし、その過ごした同じ日数分だけ「捕食（回復食）」を摂取して元に戻していくというのが基本セオリー。しかし、これは専門的な知識と管理がないとダメで、とくに本n
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【全部ととのう！？】なぜ「２２時～深夜２時」に爆睡すると疲れがとれまくり、メンタルも良くなるのか？～睡眠時間の最適化メソッドと仕掛けられた黒魔術と抜け出すための白秘術（Ｄファスティング・プログラム）～
睡眠のゴールデンタイムとは「２２時から深夜２時」である。なぜなら成長ホルモンが最も分泌されるからだ。健康を目指すなら規則正しい生活を送り、ゴールデンタイムに睡眠をしっかり取るべきであ～る！
というのが、どっかの記事にありそうな書き方である。この中で正しい情報は「２２時から深夜２時」のみ。成長ホルモンがでるとかの真偽は関係ない。「どう変化するかの答えは各々のカラダが知る！」で良い。深夜２時は、怖い
ドラゴンの秘伝レシピ01（光のスープ）⇒免疫ダイエット・冷え性/血流改善
「冷えは万病の元」という言葉がある。ガン罹患の際、もしくは風邪になる際は体内が「酸性に寄って体温が下がる」というのは医学界では常識である。しかしながら先人たちが、この冷え性に対する回答を得ていなかったはずはない。シンプルに「アルカリ性に寄せて体温を上げれば良いだけ」だからだ。また、独自の調査（N=4）ではあるが、祓いや除霊ができる能力が高い霊媒師、運が良い超能力質の人たちは「体温（平熱）が一般より
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「身近なモノ」で超効果！飲みやすい「ダイエット・ドリンク」＋「脳にも良い集中力ドリンク」の作り方。
超能力者たちは「水分・液体」の波動やエネルギーを読み取るのが超得意である（いわゆる共鳴での判定）。薄々、お気づきかと思うが本noteでも様々な「液体」「飲み物」を紹介している。自力で発見したものもあれば能力者仲間内では「常識」となっているドリンクもある。お酒、水、ポーション（特効薬）などを紹介してきた。ちょっと並べてみよう。
今回は、個人的にも研究時間を要した、健康に特化した「飲みやすい」ダイエ