誰も教えてくれなかった!自力でボディーバランス(左右差)を知り、整える歩行術(ゴールデン・ウォーク)。
地球人ボディは、心臓がやや左にあるように「内臓の重さ」が左右対称ではない。また、利き腕(手)や生活習慣、姿勢によって左右のバランスが微妙に崩れやすいようになっている。1つの動きはミクロでも毎日、何回も行っていれば肩こり、首コリ、腰痛など体に支障をきたす「左右アンバランサー」になってしまう。
今回は、半永久的に予算2000円以内でできる「ボディバランス判定法」ならびに「その矯正法」を伝授しておく。普段スポーツを行う人のみならず、リモートワークで家で運動不足。「運動だあー!」と思って張り切ったら逆に体を痛めた(アホ!笑)と、ならないように気をつけていただきたい。今回は柔軟ではなく(コモド最強)、もっと難易度を抑えた誰もできる、やや武術、スピリチュアル、感性レベルに寄った「歩行術」である。
では、さっそく行こう。
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