2023年2月の記事一覧
2023/02/28_【サポートメール】２度あることは3度おこさせないために
今週のテーマ
問題発見能力を鍛える
昨日の考え、行動
あなたは、様々な課題や問題について、それが悪いものと捉えているでしょうか？ それとも人生を豊かにするための材料と捉えてきていますか？
▶問題解決については結構ポジティブな捉え方をしていると思います。
これについては、周りからも発見〜解決までを得意技といっていいよ！と言われているくらいです。
ただしこれは、狭い範囲に区切ったことですので世
2023/02/28_今日のワークアウト
10 MIN STRONG, SCULPTED & DEFINED BACK & SHOULDERS | Home Workout With Dumbbellhttps://youtu.be/tBwJwQfmDCM
FitXR BOXREADY TO GO 8分
10 MIN MORNING FLOW FULL BODY STRETCH明日からプログラムを変更する予定。
2023/02/27_【サポートメール】問題発見とは考えていなかった
今週のテーマ
問題発見能力を鍛える
昨日の考え、行動
この1週間のお金の使い方のレッスンの中で、これまでとは違うことを新しくやろうと思ったことについて教えてください。
▶自分に取って心の休まりどころとして、行っていたカフェ（チェーン）に行くのをやめました。
これぐらいだったら良いだろうという言い訳もあり。
全く行かないことはないので、「ここは！」というタイミングで行こうかと思います。
保留
2023/02/27_今日のワークアウト
15 MIN HARD HIIT CARDIO WORKOUT20 MIN FAT BURNING Cardio Workout - At Home HIIT | 24-day FIT challenge
2023/02/26_【サポートメール】金持ち父さんになるには、そしてアリとキリギリス
今週のテーマ
幸せになれるお金の使い方を考える
昨日の考え、行動
ゴールを買おうとして失敗したものを考える。
逆に道具として得した買い物を考えてみる。
▶「これをやると幸せになれる！」的な自己啓発書でしょうか。
あとは、「これをやると痩せされる！」という本も。
まだ本なので学習した程度ですが、これが高額セミナーだとかなり痛い出費ですね。
自分のためだけにお金を100% 使うのが幸せというわ
2023/02/26_今日のワークアウト
FitXR BOXBRINGING DOWN THE HOUSE-BHM
8 MIN INTENSE AB WORKOUT (With Weights)7 MIN DAILY STRETCHこのストレッチをやっていたら、かなり股関節が柔らかくなりました。
2023/02/25_【サポートメール】ゴールはお金で変えません
今週のテーマ
幸せになれるお金の使い方を考える
昨日の考え、行動
価格にとらわれない価値を見抜く、とは？
▶色々ありますが、例えばアクセサリー。私は正直3000円以上のものは全く価値がわからないです。
仕事、プライベート関わらずつけているピアスは、Amazonで900円。
でも、形といい色といい「自分の雰囲気」にぴったりで気に入っています。
靴や服についてはそのようなものが多いです。
自分
2023/02/25_今日のワークアウト
FitXR BOXLASERBEAM 27分
10 MIN MORNING FLOW FULL BODY STRETCHhttps://youtu.be/Qj9BQ_QEGRk
このストレッチをやっていたら、かなり股関節が柔らかくなりました。
2023/02/24_【サポートメール】買って後悔する・しない
今週のテーマ
幸せになれるお金の使い方を考える
昨日の考え、行動
・日常的に様々な製品サービスにお金を使う時に、その使ったお金の原価構成を普段考える習慣を持ち、 自分の価値に繋がらないお金をなるべく最小化してみる。
・ 同じ金額を使うのであれば、より生産性が高い製品やサービスを使った方が満足度が高いということを理解し、 自分のお金を使う相手の生産性をいつも意識してみる。
携帯電話を大手キ
2023/02/24_今日のワークアウト
7 MIN DAILY STRETCHhttps://youtu.be/P7DRaa9akj0
10 MIN STRONG, SCULPTED & DEFINED BACK & SHOULDERS | Home Workout With Dumbbellこの上半身のトレーニングはお気に入りです。
2023/02/23_【サポートメール】人気のものはやっぱりいい
今週のテーマ
幸せになれるお金の使い方を考える
昨日の考え、行動
自分のためだけにお金を100% 使うのが幸せというわけではないので、ボランティア活動や募金活動に対しても積極的に参加をするようにしていますか？
■ここについては、考えられなかったので引き続きの課題で。
本日のテーマ
生産者の視点からいつも原価を考える
学び
お金を使う時には、消費者の視点だけではなく、生産者の視点から
2023/02/23_今日のワークアウト
7 MIN DAILY STRETCH
10 MIN AB WORKOUT (No Equipment)
10 MIN GLUTE PUMP (WITH BAND) for round and peachy glutesダンベル持ちながらやるとききます！
10 MIN MORNING FLOW FULL BODY STRETCH
2023/02/22_【サポートメール】お金がないと選択肢がなくなる
今週のテーマ
幸せになれるお金の使い方を考える
昨日の考え、行動
将来の投資に繋がったお金の使い方があったか振り返ってみよう。
→お金の使い方を考えると、お金使わなくなるという不思議。
大きいのが、キャリアと格安スマホに変更したのと、
あとその場限りの出費を抑えた、ぐらいです。
毎日の支出を投資・消費に分けると面白いですね。
本日のテーマ
ありとあらゆる選択肢を増やすためにお金を使う
