2024/01/22朝トレ💪❗ VR有酸素11分 筋トレ(全身)15分 起きるのが遅めでトレーニング少なめ。
2024/01/17朝トレ💪❗ VR有酸素21分 筋トレはお休み〜!
2024/01/11朝トレ💪❗ VR有酸素11分 全身トレーニング17分 今日からゆる~く、ではなく「限界まで回数こなす」に変えてみる。
2024/01/21朝トレ💪❗ VR有酸素 16分 全身筋トレ18分 今日はあんまり筋肉痛じゃない
2024/01/15朝トレ💪❗ VR有酸素15分 筋トレは筋肉痛💦でお休みしました〜。
2023/12/22 朝トレ💪❗ FirXRとBeatSaber 筋トレは軽めで。忘年会の疲れはだいぶへって来た。
2023/12/18 朝トレ💪❗ VRの有酸素少なめで筋トレ強化は継続。 ヘタレなので音楽かけながらじゃないとやり通せない💦
2024/01/16朝トレ💪❗ VR有酸素11分 筋トレ(全身)20分 腕の力が違いすぎる…左が全然だめ💦
2024/01/09朝トレ💪❗ VR有酸素11分 全身筋トレ17分 今日から本格的にお仕事稼働❗
2024/01/10朝トレ💪❗ VR有酸素12分 全身筋トレ17分 Oculusのホーム画面を変えてみました 未来感かますごい😆 何故かアップロードできない💦