#マインドフルネス
スピリチュアルではなく全体で自分を変える
こんにちは🌹
今日はスピリチュアルだけに頼るより
Body、mind、spirit
(身体、マインド、霊性) という、ホリスティック(全体性)で生きることが地球で生きる私たちにとって大切というお話しをします✨
特に大切なポイントを３つに絞りお話しします。
よくスピリチュアルに傾倒する人達に起こりやすいのが内側の魂にアプローチしすぎて
体やマインドの方のアプローチをないがしろにすることです
こんにちは🌹
今日はスピリチュアルだけに頼るより
Body、mind、spirit
(身体、マインド、霊性) という、ホリスティック(全体性)で生きることが地球で生きる私たちにとって大切というお話しをします✨
特に大切なポイントを３つに絞りお話しします。
よくスピリチュアルに傾倒する人達に起こりやすいのが内側の魂にアプローチしすぎて
体やマインドの方のアプローチをないがしろにすることです