ちえこヘルツ

ソプラノ歌手／カウンセラー。 哲学、心理学、脳科学、スピリチュアルなど、魂を磨きたくて…

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ソプラノ歌手／カウンセラー。 哲学、心理学、脳科学、スピリチュアルなど、魂を磨きたくてしょうがないオタクの研究所。 ウィーンに10年住み、芸術家ビザを得て、歌手として600以上の舞台経験。 夢は叶うこと、そして、みんなに自分のことを好きになってもらいたい♪と思って、書いています。

生きてることがスピリチュアル。

目に見えないものについて、 みなさんは考えたりすることがありますか？ スピリチュアルという言葉が、 最近わりと浸透してきているかもしれないけど、 みなさんにとってスピリチュアルとは何ですか？ わたしは幼少期から、 不思議な体験をしたり、 目に見えないものの存在を感じることがありました。 そして何より、 どうして生きてるんだろう。 何のためにここにいるんだろう。 自分とはなんなんだろう。 そんなことについて考えるのが大好きで、 それを考えることは自分にとって自然なことで

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    • 人生は、神展開しかない。

      ｷﾀ━━(☆∀☆)━━!!! よく神展開！！てゆうけど、 ネ申「人生そのものが神展開しかない。」 ってゆう話。 たしかに、 つらかったり、 苦しかったり、 落ち込んだり、 悩んだりする、 そんなスパンもある。 そのスパンの長さや短さに関わらず、 それは神展開のために存在している。 とゆうか、 人生の苦い部分を体験してきた人ほど、 神展開は起きます（笑） 何も起こらない、 ふっつーの毎日、 平凡でつまらん、 そんなスパンもある。 けど、それだって、 神展開

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      • 悩めるカレーとシチューの対話

        はい、今日はゲストの方にお越しいただいています。 カレーくんとシチューくんでーす！ よろしくお願いしまーす♪ シチュー 「どうぞ、よろしくお願いします。」 カレー 「俺、シチューみたいになりたいんだ。」 ちえこ 「え、なにいきなり、どうしたの、悩んでるの？」 シチュー 「カレーくん、僕は君が好きだけどなぁ。どうしたのさ。」 カレー 「俺、可愛い女子とかこども達に、辛（カラ）いとか言われて拒絶される時があるんだ。基本的に人気メニューなくせに、店によってはクセあったりす

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        • 自分の直感を信じる=宇宙にゆだねている＝夢が叶う

          わたしは基本的に、 抵抗をしたり疑いをもっていなければ、 本当に叶えたい夢は叶うと思っています。 宇宙の流れにのるように。 今日は、そうはいっても… 確かめたくなっちゃうのが、人間。 けど、やっぱり信じるべきは、「自分の感覚」 という話を書きたいと思います。 こう感じるんだけど、 これって合ってるのかなぁ？って、 自分の感覚に、自信がなくなるときありませんか？ わたしにもあります。 だから感覚と行動が一致しないときがある。 本当は気分がのってないし、 ピンときてな

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          ザルツブルク音楽祭か、小学校教員か。「人生の選択」どう決める？

          2018年、 精神的な転機があったわたしは、 2019年、 新しい世界に飛び出したいと思っていた。 ウィーンで芸術家ビザを得て、 歌手として働いて5年目。 なんとなくそう願っていた矢先、 母からひょんな電話がやってきた。 「ねぇ、半年間だけでいいから、 小学校の音楽の先生やらない？」 「…え？」 めちゃめちゃ面白い展開でびっくりした。 その頃、母は地元の小学校で、 毎週月曜日に支援ボランティアをしていた。 不思議な流れだけど、 たまたま副校長先生と私の話になった

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          ザルツブルク音楽祭か、小学校教員か。「人生の選択」どう決める？

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          人生のキーパーソン。ソウルメイトの存在理由。

          みなさんには、「人生のキーパーソン」 と思える人がいますか？ わたしの歌人生、 きっとBさんなしには語れない。 とまでいうと、大袈裟だけど。 久しぶりにBさんとテレビ電話しました。 Bさん。女性です。 恋愛対象ではありません。 私は男が好きです（笑） ☆☆☆ 彼女は私より10cmくらい背が高い、 華やかな威厳ある美女。 誰が見ても、美女という美女です。 存在感がパない人です（笑） わたしとBさんは、 誕生日が同じ。 だから同じさそり座。 血液型も同じ。 Bさ

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          特別な何かになろうとしなくていい。

          今日はウィーンで、 お別れサッカーをしてきました。 ちえこが日本に帰る前に、 サッカーやろーぜ！！ といって、みんなが企画してくれた。 通りすがりの少年や男の人が、 「僕も混ぜてくれないー？」と、 途中から入ってくることも多い、 気さくな週末サッカーです。 写真のうち４人は、 わたしがウィーンに来たばっかりの、 ９、10年前から知ってる仲間。 ずーっと、妹みたいに優しくしてくれました。 何かあれば、みんないつも力になってくれた。 だからみんなの歴史を知ってる。 みん

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          特別な何かになろうとしなくていい。

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          何をするかではなく、誰といるか。

          ここ数日で改めて、 どんな特別な体験をするかではなく、 誰と時間を過ごすのか、 それが大事だな、と思った。 ”好きな人となら何をしても楽しい” ってよく言うけど、 本当にそうだと思う。 最近、ちょっと特別な素敵な体験をしたけど、 残念ながら、楽しくなかった。 むしろ、ひとりになりたい、 と思ってしまった。 だから何かと理由をつけて、 ひとりになった（笑） ひとりの方が波動が整ったから…。 こんな素敵な場所なのになぁ。 そう思った時、 何をするかではなくて

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          何をするかではなく、誰といるか。

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          ”きゅん”を選ぶ。

          日本帰国にあたり 部屋の整理をしていて、 最近はよく、ものを捨てたり、 人にあげたり、売ったりしている。 日本人の後輩にだいぶあげたけど、 まだいろいろある。 今日は片付けしてたら、 「Nintendo２DS Pokemon OMEGA」 が出てきた。 ７、８年前に元カレにもらったもの。 わたしはポケモン世代で、 金銀までは真剣にやったけど、 特別ゲームが好きなわけではないし… 金銀以降のポケモン達には興味ないし… もっとロマンチックなものを プレゼントできなか

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          ”きゅん”を選ぶ。

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          ムーランが力を発揮する瞬間

          実写版のムーランをはじめて観ました♪ ドイツ語圏のDisney Plusで観てるので、 日本語版の訳がどうだったかは分からないけど、 このシーンがぐっときた...！！ 魔女とムーランが戦うシーン。 魔女がムーランに２回聞く。 「あなたは誰？」って。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ I ask again. Who are you? もう一度聞くわ。 あなた誰？ I’m Hua Jun. Soldier in the emperor’s Imperial

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          Wild Child-Enyaの歌詞がとっても深い。

          Enyaが好きでよく聴きます(^^) Wild Childの歌詞を、わたしなりに訳してみました。 深呼吸して、いまに身をゆだねること。 ただそれだけで、満たされてると、 曲を聴いて改めて思います♪ Wild Child - Enya 作詞 Roma Ryan／作曲 Enya Ever close your eyes Ever stop and listen Ever feel alive And you've nothing missing You don't ne

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          Wild Child-Enyaの歌詞がとっても深い。

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          意識でダイエットできる㊙ほんとの話

          今朝体重計に乗ってみたら、 ２キロちょっと減ってた。 まだダイエットを意識してから１週間。 １ヶ月で４キロ痩せたいなぁって思った、 目標の半分に達してる。 やっぱり意識だなぁ、 と改めて思いました。 わたしは何事も「決める」ことが大事だな、 って思ってるのですが、 今回のダイエットで決めていることは、 「ダイエットをすること」 ではありません。 「わたしが綺麗に痩せること」 です。 え、どこが違うの？ と思われるかもしれないのですが… 意識している場所、 そこ

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          セルフラブ♡㊙幸せダイエット成功法♡

          セルフラブの秘密のダイエット成功法♡ これするとほんと、100%ダイエット成功します。 日本に２ヶ月の間いて、 ヨーロッパでは普段あまり食べれないもの、 お寿司・ラーメン・カツ丼・たらこスパゲッティ…（笑） 食べまくったら、結構太っちゃいました。 そんなわけで、ちょっとダイエットしてます♪ 夏は露出が多くなりますよね。 綺麗になりたい方、 かっこよくなりたい方、 一緒に、さらに素敵になっちゃいましょう♪ 今日は、わたしの秘密の、 「セルフラブ♡ダイエット」について

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          大丈夫♪そのままのあなたが魅力的。self compassion③

          （前回のつづき） どんな自分もOKにする♪躁鬱編 self compassion② https://note.com/chieko_chz/n/ncfc67bd25c39 大学３年生のとき、 躁状態と鬱状態の落差の激しさに悩んでた私は、 大好きな哲学の先生に打ち明けることにした。 先生、わたし、 躁鬱病なのかもしれません。 楽しくてハイになる時と、 世界が灰色になる時、 両極が激しくて、とっても困っています。 どうしたらいいのか、わからないんです。 泣きながら打ち明

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          どんな自分もOKにする♪躁鬱編 self compassion②

          昨日は「高IQ」を例にあげたけど、 https://note.com/chieko_chz/n/n06c4d10b1903 今日は「躁鬱気質」を例にあげたいと思う。 高校１年生の時、 体育の授業でバドミントンをしてた。 楽しくて楽しくて楽しくて、 楽しくて楽しくて楽しくて、 飛べると思った。 本当に（笑） なんでもできる、ってゆうハイ状態だった。 コート内の可動範囲も笑い声の高さも、 たぶん異常だった（笑） そして、脳内で、ふわっと気づいた。 いまでもその瞬間の

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          どんな自分もOKにする♪躁鬱編 self compassion②

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          どんな自分もOKにする♪高IQ編 self compassion①

          殴られるかもしれないけど、 高IQであることが、悩みだった時期がある。 結論、何が言いたいのかというと、 どんなに「良さそう」なことでも、 悩みになりえる、ということ。 高IQであることが悩みになる人も、 容姿端麗であることが悩みになる人も、 お金持ちであることが悩みになる人も、 実際に、いる。 だから、どんな自分の特性も、 「悩み」にするか「素敵なツール」 にするかは、自分次第なんだってこと。 わたしの場合、 大学生くらいになって、なんだか気づき始めた。 人と同

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          どんな自分もOKにする♪高IQ編 self compassion①

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