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🌟貧血メカニズムと対策

妊娠中の鉄欠乏性貧血の改善について アサヒグループホールディングスの研究結果をシェアしました。 妊娠中の鉄欠乏性貧血の改善　ビール酵母 これね。 100日蜂蜜療法サポートコースでも InstagramのコメントやDMでも 貧血診断された方ってとても多い！！ そして、その処方は鉄剤がでていて これを摂取している方も多いんだなーという印象。 この”鉄欠乏性貧血”についてもうちょっと踏み込んだお話し をしていきます。 鉄欠乏性貧血　と言っているけど 実際の体

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    • 🌟虫歯と歯周病と骨粗しょう症とはちみつ

      蜂蜜療法協会総会での学びのシェアします。 蜂蜜療法協会とは私が蜂蜜療法を学んだ 医師の崎谷先生と 代替医療vanillaさんが主宰されている協会。 会議と総会、トータル7時間に及ぶ （ありがたくも休憩中も講義状態だった） お二人からの膨大な知識をお届けしていきます。 崎谷先生からの臨床のシェアは ・パーキンソン病 ・歯周病 ・虫歯 ・骨粗鬆症 ・うつ病 ・不眠 ・夜狂症 ・流産 ・不妊 ・便秘 ・リーキガット などなど 世の中で 減らそう減らそう！と 嫌われが

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      • 🌟PUFAフリーレシピ 塩豚and万能たれ

        こちらのレシピはHONEYNESSのショップで 商品を購入くださった方にプレセンとしています。 今回シェアするレシピは 塩豚！！！ 私の父がよく作っていたレシピなのです。 基本は母が料理をしますが 牛のテールスープを唐突に作ってみたり 塩豚を作ってみたり フレッシュジュースにはまって バナナジュースを作ってみたり 日常の料理ではありませんが 父も料理は好きなようです。 あさごはんのときに 目玉焼きとウィンナーとかよくありますよね。 でも、体のことを

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        • 🌟本当の快適 花粉症アレルギーのメカニズムと対策

          妊娠中にプクプク15キロ成長し 産後勝手に痩せるだろうと思っていた体重が元に戻らず さらには人生で最もひどい体調不良に悩まされ この体を改善するにはどうすればいいの？ 必要に駆られすぎて　なんとなく知っていた はちみつ　を食べ始めたのでした。 体調も回復　ダイエットも完了 あまりの体感の良さに この仕組みどうなっているの？ と知りたくなったことから体の仕組みを学び始めたのでした。 体感が先　学びが後なのです。 今日のお話は花粉症、そしてアレルギーについて

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        🌟貧血メカニズムと対策

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          🌟クリスマスレシピ　ルウ不使用クリームシチュー/はちみつの避けておきたい食べ方・糖化の事実AEGsとALEs

          カレールーもシチューのルーも 裏側の原材料をみると添加物はもちろん PUFA満載だったりするわけです。 実家でつくってくれたとか 友達がつくってくれたとか そんな時 私は全く気にせず美味しくたべています。 実際おいしいしね。 自分で作る時はこのルーを使わない PUFAカットシチューをある日、作りたくなったのです。 それ以来このレシピ。 （PUFAがわからない方はインスタ投稿とかみてみてね！単発のはちみつカウンセリング診断や蜂蜜療法でもさらに詳しくお伝えし

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          糖質オンダイエット商標登録完了

          ずっと伝え続けてきたこの言葉 糖質オンダイエット 商標登録を取ることができました。 糖質オフしなくてもダイエットはできる 糖質オフすることで起きる体のダメージについて もっと認知されてほしい。 健康に快適にダイエットができる人が増えると良いな そんな思いからずっとこの言葉を発信してきました。 糖質オンダイエット®︎ どうぞよろしくお願いいたします。

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          🌟一回失敗すると慢性化。中耳炎、副鼻腔炎。お薬を使わず療養した話

          PUFA ざっくり言うと植物性の油 その油がもたらす体へのダメージについてはインスタでも noteでもお伝えしてきました。 8月にプレゼントした実践的なPUFAカットレシピの記事はこちら。 （HONEYNESSショップでのご購入者の方にその月のnoteをプレゼントしています） 作ったよー！とご感想いただきました。 「単純じゃないハーモニー」 「油不使用なのにジュワーと柔らい」 ご感想うれしいです。 ありがとうございます。 今回のnoteでは ・【油不使用レシピ-PU

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          🌟油不使用中華！麻婆ナスレシピと炎症を引き起こすフライパン

          中華って美味しいよね！ この暑ーーーい夏に、 辛い中華とビール。 イメージしてみて。 美味しそう。食べたくなったしちゃうよね。 でも！ きっとこのnoteを読んでくださているあなたは 「中華食べたくなるけど、油が気になるんだよね」 とか 「もうあの油を食べるのは無理」 そんな感情をいただいてるのではないでしょうか？ はちみつ生活初心者さんで、 「はて？油わるいの？なんで？」 というかたは、油のことを学んでみてね💛 インスタにも無料でシェアしてるし（インスタグラム）

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          🌟植物性は全てからだによい!という誤解

          世界3大偽装品3位のはちみつ同じような見た目をしていても偽物ってあるのです。 もうこれ。 本物は本物だし まぁまぁのものはまぁまぁの物 偽物は偽物 なの！ なんとなく似ていてそれっぽくても、 悲しいかな圧倒的な違いがあるのよ。 例えば、ハンバーグだって牛100%で作られているものもあれば スーパーなんかでお安く販売されているものには お肉だけではなく植物性タンパク質が混ぜ込まれている場合があります。 植物性タンパク質は動物性のタンパク質に比べ、とても安価。 入れれ

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          🌟植物性は全てからだによい!という誤解

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          届いたはちみつが好みじゃない！そんな時

          ハロハロ はちみつ糖質オンダイエットについて インスタでいつもは発信しているasamiです。 はちみつといってもたくさん種類があります。 私も個人的に食べ分けをしているMyはちみつだけで30種類ほど。 そのシーズンの気分でも食べ分けをしますし、 一日の中でもタイミングによって違うものを食べています。 ご購入いただいたはちみつをたべてもし、、、 あれ、、、美味しくない とか このハチミツの香りはちょっと、、、苦手 なんてことも起きてくると思います。 私が美味しいと思

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          はちみつが固まる　結晶化と対処法

          こんにちは✨ はちみつ糖質オンダイエットについてお伝えしている asamiです。 こちらはパターソンカースのはちみつです。 パターソンカースのはちみつを 見た頃がある方はとろとろのイメージが あるのではないでしょうか？ 結晶化し固まっています。 この写真はお客様が送ってくださったものです。 ショップから梱包して送る時点ではトロトロでした。 お客様の手元に到着し開封した時点で このように固まった状態になっていたと ご連絡をいただいたものです。 はちみつは

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          はちみつが固まる　結晶化と対処法

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          🌟糖の学び-痩せやすく太りにくい体のために-

          こんにちは😆　 高齢出産後痩せない！からの-15キロしたasamiです。 糖質オンダイエットという言葉を作り いつもはインスタグラムで発信中です。 インスタグラム 先月5月に出したnote 油について学ぶ　を購入してくださった方もいらっしゃって、 お礼や感想を送ってくださった方もいて なんだかとても嬉しかったのでした。 今月はダイレクトに糖（はちみつ）のお話を伝えていきます。

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          🌟油について学ぶ

          こんにちは☺️ この文章を読んでくださっている方は、 糖の重要性に気がついてはちみつ生活をされてい方も多いと思います。 今日は糖ではなく油のお話。 実は快適な体でいるためにも、 ダイエットのためにもどんな油脂を摂るのかは重要になってくるのです。 私自身、高齢出産後、妊娠中に増えた体重は元に戻らず しょっちゅう発熱し、1週間以上治らないことが何回もあり 午後には疲れてぐったり、 真夏でも冷えて寒く、爪が割れ、髪の毛はパサパサになっていました。 さらには、 0

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          30年前に届いたクリスマスプレゼント

          となりのトトロ。宮崎駿監督のジブリアニメの中でも私が上位に大好きなものです。 誰も興味ないであろう私のジブリランキングは 1.千と千尋の神隠し 2.ハウルの動く城 3.となりのトトロ こんな感じです。他もとても大好き。 そんなトトロ好きだった小さな頃の私にもサンタさんがやってきました。 朝起きると枕元には大きな箱のプレゼントが！ 子供の私はもちろん大喜び。急いでラッピングを剥がして出てきたのが 高さ40センチほどの大きなトトロのぬいぐるみでした。 この大きなトトロと

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          30年前に届いたクリスマスプレゼント

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          そのはちみつ大丈夫？9割が偽物マヌカハニー

          はちみつのなかでもとても人気と知名度の高いマヌカハニー。そんなマヌカハニー、需要がたかまったことで「液体の金」と呼ばれるほど価格も上がっています。250gで1万円を超えるものもあるほどです。 ”本物の”はちみつは、はちさんがあつめた天然のもの。なので、いきなり需要増えたから量産しよう！とはできません。ということは「液体の金」を儲けだけのために利用する人もいるということ。悲しいかな生産量からみて9割偽物です。。。。 さらに、マヌカハニーの人気により抗菌作用に 「はちみつのなか

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          甘いものを食べても痩せる方法-はちみつダイエット-

          ♡←これってスキっていうのですね！ え。かわいい。 アイコンも入っていない、プロフ文章もない note2記事目の初心者の私は、このスキっていうダイレクトなネーミングを 初めて知り、めちゃいい。うれしいと思ったのだ。 9この♡スキありがとうございます！ さてさて本題 今日も週末土曜日22:00にお金の人マキさんと開催しているインスタライブのまとめレポ。 今回の内容もかなり濃厚。 結構マニアックなお話。 今回のテーマはこちら！ 【甘いものを食べても痩せる方法】 このタイ

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