ルワンダ　ムホンド

濃いグレープ、ベリーの風味が強いコーヒーで、嫌な酸味、苦味はありません。ライトボディの赤ワインのような上品な酸味で、後から苦味や甘みがジワーとやってきます。 ルワンダという国 「ルワンダ」と言われて、どこにあるのか分かる人は少ないでしょう。 ブラックパンサーの故郷であり、ヴィブラニウムが採れるのは「ワカンダ」です笑 ルワンダは、アフリカの中心にあり、面積は四国くらいの小さい国です。コンゴ、ウガンダ、タンザニアに囲まれています。 国民性は日本人と似ていて「まじめ」「丁寧」「

ランニングの怪我

安静が正解ではない多くの人は怪我（故障）した時、原因を究明しようとしません。正しいフォームで走っていれば故障しませんが、間違ったフォームだと、一部の筋肉に負担がかかり故障してしまいます。どういったフォームで、その故障に繋がったのか解明しないと、永遠に故障し続ける事になります。 これらを専門としているのは理学療法士です。よく、接骨院に行かれますが、治療してくれるのは柔道整復師で、国家資格ではありません。 柔道整復師でも、良し悪しがありますが、理学療法士とは圧倒的な知識の差があり

2019年公開　マイ映画ランキング

1位、ドラゴンクエスト　ユアストーリー 2位、JOKER 3位、小さな恋の歌 4位、アベンジャーズ　エンドゲーム 5位、キングダム 6位、アルキメデスの大戦 7位、スターウォーズ スカイウォーカーの夜明け 8位、スパイダーマン　ファーフロムホーム 9位、天気の子 10位、ダイナー 他にも、アナ雪2、ライオン・キング、キャプテン・マーベル、ファイナルファンタジー、さよならくちびる、怪獣の子供など観に行きました。 今年は全部で22回ほど観に行きました。特に邦画やシリーズものを

「話し方で損する人得する人」まとめ

自分の話をしたがる人　聞き上手な人相手の話を遮って、自分の話をしたがる人がいます。 少なからず誰でも「自分の話がしたい」「自分の話の方が面白い」と思うでしょう。しかし、相手にとっては面白くありません。 自分の話が面白くない理由として、表現不足になってしまうからです。事柄を言葉で表現するのは非常に難しい事で、１００%伝える事は無理でしょう。小説家や芸人のようなプロでないと出来ません。 話す事は思っている以上に難しいのです。 それを極めるのにも才能や壮大な努力が必要です。 凡

鍋　種類

土鍋をもらい、はじめて鍋を作ってみようと思いました。どんなどんな種類の鍋があるのか気になったので、調べてみました。鍋には色々な種類があるので、 ・おでん他の煮物に比べて、出汁は強いほうが良いです。 昆布やカツオ節を多めに使いましょう。　 具材は、卵、こんにゃく、大根、ジャガイモ、牛すじ肉、焼きちくわ、練り物、揚げ物があります。好きなものを入れたらいいと思います。 ・しゃぶしゃぶ具材として、薄切りの豚肉や牛肉のバラやロース、味の染みやすい白菜などがオススメ。肉だけでなく、魚

スターウォーズ9 以降、続編はあるのか？

12月20日公開の「スターウォーズ　スカイウォーカーの夜明け」を観てきました。 ラストのシーンが気になったので、素人なりに考察をしてみました。あくまで妄想なので、ご了承ください。 物語が終わり、レイはルークの故郷であるタトゥイーンに戻ります。その地で、ルークとレイア姫のライトセイバーを地中奥深くに埋ました。 レイは、もう一つ自分の「黄色い」ライトセイバーを持っていました。 これまでの物語で、アナキンが使っていた青いライトセイバーを使用してきましたが、なぜ黄色いライトセイバー

大迫傑（著）走って、悩んで、見つけたこと

この本を読んで大事に思ったことを挙げていきます。 きつい時は、きつい部分を明確にする。太腿がきつい、呼吸が苦しい、精神的にきつい、など明確にすると楽になります。 「スタートラインに立つまでが試合」試合中の考え方で結果が大きく変わることはありません。そこまでの準備が大切です。 必要なことをクリアにする。毎日同じ事をしたり、自分に必要のない練習をしても、たいして伸びません。自分にとって必要な事を見つけましょう。しかし、それを見つけるのは容易ではなく、知識や考える力、時間がな

ベストセラー「最高の睡眠」続編！

ベストセラー「スタンフォード式　最高の睡眠」の続編です。 前作よりも、専門的で深い内容となっています。 前作の内容を理解した上で読んだ方がよろしいかと思います。 この本を読んで役に立ちそうな情報を列挙していきます。 まず、理解しなければいけないこととして、睡眠の分野は未解明な事が多く、分かっていることでも、10%にも満たないということです。ネットの情報を簡単に取り入れてはいけません。この本に書いてあることや、信憑性の高い情報を選ぶべきです。 そして、その情報を自分の生活に

謎が多い　大船観音

高さ約25メートル、横約19メートルの巨大な観音像、大船観音。 この謎の巨大な仏像について歴史を見ていきます。 平和祈願のために1929年から設立に着手し、1934年に輪郭まで出来あがりました。 しかし、第二次世界大戦による資金不足や材料不足、世界恐慌により一時工事が中断。 戦後、曹洞宗管長が中心となり、中断されていた工事を再開し、1960年に完成しました。 初めは立像になる予定でしたが、地質が柔らかかったために、このような上半身だけの像になったそうです。 また、この

大船観音の偉大さ

屍人荘の殺人　キャストが豪華すぎ

神木隆之介、浜辺美波、矢本悠馬、山本杏奈、中村倫也など豪華キャストが揃った「屍人荘の殺人」観てきました。 ミステリ愛好会の葉山と明智は、剣崎という謎の女子生徒に誘われ、映画研究会の夏合宿に参加する。 合宿前に届いた脅迫状の犯人を突き止めるという依頼だった。 一同は合宿所の近くで行われていた音楽フェスに参加していたところ、事態が一転する。 次々と人々がゾンビ化し、一同を襲う。そうして合宿所であった「屍人荘」に逃げ込む。しかし、そこで奇妙な殺人事件が起こる。 ジャンルとしては

マリッジストーリー　家族愛の強さ

この画像を見て分かる通り、家族愛を表現した作品ですが、離婚問題を取り上げています。 離婚するにあたって、どちらが子供を育てるのか、親権を争いながら2人の関係を描いていきます。 この画像に反して、シリアスなストーリーになっています。しかし、この夫婦の仲は良く温かな気持ちで観れるでしょう。そのギャップによってより深く、より考えさせられます。 この映画のテーマは家族愛です。 私は家族を持ったことがないので分かりませんが、この映画を通して、家族愛の強さを知ることをできました。 ネタ