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健康・食関連

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2024年1月の記事一覧

万病に効く、セルフマッサージ

万病に効く、セルフマッサージ

『万病一元、血の汚れ』

という、有名な言葉があります。

文字通り、全ての病気の元になっているのは
血の汚れですよ。という意味です。

そして、その血の状態の鍵を握っているのは
主にお腹です。

アトピーのような皮膚疾患であろうと、
うつ病のような精神状態であろうと、
その他諸々の疾病であろうと、

多く場合、お腹が固く、冷たくなっていて、
お腹の状態が悪い=血が汚れている状態に
陥っています。

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大好きなお菓子

大好きなお菓子

実は私、子供の頃からお菓子が大好きです🍪

健康マニアになってからは、ポ○チのような
毒物バリバリのお菓子は食べなくなりましたが、それでも時々、お菓子を食べたい欲求に
駆られていました。

そんな折、なんか良いお菓子ないかな?
とスーパーのお菓子コーナーを物色していた
ところ、体に優しそうなお菓子を発見。

パッと見、地味な感じで、あまり美味しそうに見えなかったのですが、いざ実食してみると、これ

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自称コーヒー愛好家です

自称コーヒー愛好家です

皆さんコーヒーは好きですか?
私は結構なコーヒー好きです。

コーヒーの世界は非常にディープなので、
軽々しくコーヒー愛好家と名乗るのは
少々気が引けて恐縮なのですが、一応、
コーヒー愛好家ということにしておきます🤭

私は市販のインスタントコーヒーや
缶コーヒーは、基本的には飲みません。

無農薬かオーガニックの生豆を買い、
自家焙煎して、新鮮な本物のコーヒーを堪能しています☕

コーヒー焙煎

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珈琲を自家焙煎しました

珈琲を自家焙煎しました

私は自家焙煎珈琲を嗜むのですが、
金欠につき、最近はご無沙汰していました😔

しかし仕事も無事に決まりましたので、
先日コーヒー豆を久しぶりに購入。

いい機会ですので、煎る→飲むの過程を
記事にしてみようと思います☕

まずはコーヒー生豆をメジャーカップ2〜3杯焙煎器に投入します。

分量は毎度適当ですが、問題なく作れます。

最初の1分くらいは、
コンロの上にただ置いておきます。

その後、

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