52歳の本気の肉体改造～腹筋～＃6

今日もトレーニングに行ってきました🎵
リフォーマーというピラティストレーニングです。
肉体改造する宣言をして１ヶ月経ちました。
朝のルーティーンで、30分、トレーナーさんに教えてもらったことをひたすらやり続けて、今はこんな感じです😊😊😊

腹筋らしくなってきた☆

在宅ワークですがランチを食べると、めちゃくちゃ眠くなるため、
休憩は16時から１時間とります。
その時は軽くサンドイッチとか食べて、
夕御飯の買い物に行きます！

#4でご紹介しましたが、お肉を中心に腹８分目ではあるけれど、しっかり食べます😋

お酒も毎晩飲んでますよー！
ハイボールとかスピリッツ系です😁

まだまだおしりが垂れてるので(笑)
私の大好きなトレーナーさんに、
「この、おしりを何とかしてほしいです😆😆」
とお話して、また、メニューを考えてくださるみたい🧡
てことで、今からまた晩ごはんのお買い物に行ってきます😆🎵

【現在のスコア】
*ウエスト　57.5㎝
*おへそ下　67㎝
*ヒップ　81㎝(まだまだ垂れている💦)

こんな感じ😊😊