7月9日(火)に精神科の予約を入れていたので行ってきました。 精神科のS先生とお話をして改めて思った事は、イヤな事を言われた時に流す力を持っておく事が大事なんだという…
色々なハンディキャップを持った人がいる中で嫌な事があった時、自分の中で『まっいっか』と思う事が出来ず困っています。 この間利用者さんとプチトラブルになってしまい…
最近、私が夢中になってやっている事は、イラストを描く事です。 イラストを描いていると、たくさんアイデアが湧いてきて時間を忘れてしまいます。 楽しいと思える作業に出…
私が実際に教えてもらってやっている事をお話します。 ① 自分の身近な人を内在化する。内在化って何？、どうやるの？って思う方もいらっしゃると思います。 内在化とは、…
こんにちは、かなです。 10月から通い始めた就労継続支援B型事業所を退所しました。 退所を決めた理由は、２つあります。 １つ目の理由は、担当職員の態度です。精神科の通…
こんにちは、かなです。 タイトルにもある通り、就労継続支援B型事業所に通い始めて3ヶ月が経ちました。 10月から就労継続支援B型事業所に通い始めました。 今回は、1ヶ月…
こんにちは、かなです。 私が会社を辞めたあと何をして過ごしていたのかについてお話ししたいと思います。 会社を辞めたあとは、就労継続支援B型事業所や就労移行支援事業…
8月16日水曜日に会社を辞めてきました。 理由は、会社に行ってもまともに働けない状態が続いていたからです。 会社に入社してすぐに通勤寮に入ったりした事が原因だと思っ…
こんにちは、かなです♪ アルバイトでアパレルスタッフの採用面接を受けてみることにしました。 プチプラブランドの採用面接を受けてみることにしました。 とってもドキド…
こんばんは、かなです。 タイトルにもある通り転職活動を始めました。 今の仕事内容が自分には合って無い事が分かり、転職活動を始めました。 私の今のお仕事は、アパレル…
私は小さい頃に発達障害、知的障害と診断されていた為、精神科に通っていました。 精神科の先生に『最近寝付くのに時間がかかってしまい辛いのですが』と相談をしたら、じ…
かな
2024年7月9日 19:24
7月9日(火)に精神科の予約を入れていたので行ってきました。精神科のS先生とお話をして改めて思った事は、イヤな事を言われた時に流す力を持っておく事が大事なんだという事を知りました。流す力を持っておくと『この人は、こういう人だからしょうがない』と思って気持ちが切り替えられるようになると教えてもらいました。それともう一つ持っておくと便利な事は、リカバリーする力だと聞きました。『リカバリーする力
2024年6月7日 15:18
色々なハンディキャップを持った人がいる中で嫌な事があった時、自分の中で『まっいっか』と思う事が出来ず困っています。この間利用者さんとプチトラブルになってしまいました。その次の日も気持ちが切り替えられず作業所に着いて泣いてしまいました。嫌な事があった時の対処法、何個か見つけないとなぁ…。
2024年5月22日 09:45
最近、私が夢中になってやっている事は、イラストを描く事です。イラストを描いていると、たくさんアイデアが湧いてきて時間を忘れてしまいます。楽しいと思える作業に出会えてよかったです！
2024年4月19日 08:36
私が実際に教えてもらってやっている事をお話します。① 自分の身近な人を内在化する。内在化って何？、どうやるの？って思う方もいらっしゃると思います。内在化とは、自分の脳の中に身近な人を置いて不安定になった時に身近な人が言っていた事を思い出す方法です。私が内在化を始める前は、悩み過ぎて精神的に不安定になりました。けれど、内在化を始めてからは色んな人の意見を思い出して自分を安定させる事ができる様に
2024年3月26日 09:30
こんにちは、かなです。10月から通い始めた就労継続支援B型事業所を退所しました。退所を決めた理由は、２つあります。１つ目の理由は、担当職員の態度です。精神科の通院の日に担当職員に通院同行して貰ったら先生の話に聞く耳を持たず、スケジュール帳を眺めていたからです。先生は、時間があまり無い中長めに話せる時間を取って下さったのに担当職員は、スケジュール帳を眺めていました。その日、1日私は、先生に対
2024年1月12日 15:39
こんにちは、かなです。タイトルにもある通り、就労継続支援B型事業所に通い始めて3ヶ月が経ちました。10月から就労継続支援B型事業所に通い始めました。今回は、1ヶ月目、２ヶ月目、３ヶ月目という感じで分けてお話ししたいと思います。今回は、1ヶ月目のお話しです。1ヶ月目は、ガチガチに緊張していました。なかなか緊張がほぐれなくて慣れるのがとても大変でした。作業面では、指示された作業を的確にやるの
2024年1月8日 00:04
こんにちは、かなです。私が会社を辞めたあと何をして過ごしていたのかについてお話ししたいと思います。会社を辞めたあとは、就労継続支援B型事業所や就労移行支援事業所など2件見学しました。その後、2件目の事業所で9月1日から9月15日の10日間、就労継続支援B型事業所に実習に行きました。最初の1週間は、慣れるので精一杯でしたが最後の1週間は、とても充実していました。実習最終日の反省会では、通所
2023年8月23日 22:48
8月16日水曜日に会社を辞めてきました。理由は、会社に行ってもまともに働けない状態が続いていたからです。会社に入社してすぐに通勤寮に入ったりした事が原因だと思っています。今は、就労継続支援B型と就労移行支援事業所を見学しているところです。今は、ゆっくり休みながら次のステップに進める様に頑張ります。
2023年8月6日 15:38
こんにちは、かなです♪アルバイトでアパレルスタッフの採用面接を受けてみることにしました。プチプラブランドの採用面接を受けてみることにしました。とってもドキドキしています。
2023年8月3日 22:36
こんばんは、かなです。タイトルにもある通り転職活動を始めました。今の仕事内容が自分には合って無い事が分かり、転職活動を始めました。私の今のお仕事は、アパレル関係なのですが倉庫業務なのであまり納得のいく仕事内容ではありません。段ボールを組み立てる仕事をやるのですが私は手先が不器用なのであまり向いてるとは思っていません。ですが私の夢はアパレル関係の会社でアパレルスタッフとして働く事が夢なので今
2023年7月31日 10:57
私は小さい頃に発達障害、知的障害と診断されていた為、精神科に通っていました。精神科の先生に『最近寝付くのに時間がかかってしまい辛いのですが』と相談をしたら、じゃあとりあえず入眠を早くする薬を一ヶ月分出しておくねと言われてその日はお薬をもらって帰りました。その日の夜からエスゾピクロン(ルネスタ)というお薬を飲み始めました。薬を飲み始めた頃はすぐに寝付くことができていました。けどルネスタを飲み始
