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正しいボーンブロススープ
こんにちは。
ボーンブロススープファスティング4日目です。
２.５キロくらいすっと落ちまして
少しスッキリした感じがしてます。
ボーンブロススープは正しく作ると
常温に置いておいた場合は
この写真のようにゼラチンが固まって
フルフルプルプルの固体状態になります。
これが正しいボーンブロススープ。
混ぜ物が多かったり濃度が薄かったりすると
大切なゼラチン質が少なく効果も減ってしまいます。
しっ
ボディメイクにはボーンブロススープが最適なわけ
今週からボーンブロスファスティングを
再開しました！
ファスティングと同時に
ボディメイクも再開です
冬の間に蓄えてしまったワガママボディに
喝を入れて筋肉を目覚めさせなくては（苦笑）
睡眠を含めて１６時間のファスティング
なので意外と楽ですが、
空腹感を覚えてからいただく
ボーンブロススープは
とても地味深く体の隅々まで
栄養がしみ渡る感覚で
とても愛着が湧いてしまいます。
食べる時間と
ボーンブロススープを飲むべき理由
ボーンブロスファスティングアドバイザーのともみです
前回の記事でボーンブロススープとはなんぞや？
という事をお伝えしましたね
今回はボーンブロススープを飲むべき理由
つまりどれだけ素晴らしい栄養素が含まれているのか？
についてお伝えしようと思います。
骨というとカルシウムの宝庫
というイメージを持たれている方が
多くいらっしゃるかと思います。
実はボーンブロススープ自体には
カルシウ
ボーンブロススープとは？
ボーンブロスファスティングアドバイザーのともみです。
ボーンブロススープって読者のみなさんまはご存知ですか？
その名の通り、ボーン（骨）ブロス（出汁）スープ（汁）
骨出汁のことです。
生き物の骨であれば何でも良く
魚、牛、鳥、豚、鹿、などさまざまです。
わかりやすくいうと
ラーメンのスープのようなイメージ。
魚介系、豚骨系、鳥出汁系などなど。。。お好みのスープありますよね。
ボーンブロスス
酵素ジュースファスティングとの違いは？
ボーンブロススープファスティングアドバイザーのともみです。
さて、ファスティングというと酵素ジュースを使ったファスティングが
日本では一般的に広まっていますね。
酵素ジュース、種類も値段もさまざまなものが売っていますね。
酵素が生きてる！なんていってるものもありますが
いやいや、酵素は生き物ではないんですよ。
生きているのは酵母菌です。
酵素は加熱したものは不活性となってしまうので
基本生の
いよいよクラファンスタートです
こんにちは。ボーンブロスファスティングアドバイザーのともみです。
長らくお待たせしておりました、
オリジナルのスパイスボーンブロスファスティングスープ
のクラウドファウンディングがマクアケにて
スタートいたします。
ご興味お持ちいただけましたら
スムーズな購入のためにmakuakeの
会員登録をお済ませくださいね
https://www.makuake.com/users/regist/