ボディメイクにはボーンブロススープが最適なわけ

今週からボーンブロスファスティングを
再開しました！

ファスティングと同時に
ボディメイクも再開です


冬の間に蓄えてしまったワガママボディに
喝を入れて筋肉を目覚めさせなくては（苦笑）

睡眠を含めて１６時間のファスティング
なので意外と楽ですが、
空腹感を覚えてからいただく
ボーンブロススープは
とても地味深く体の隅々まで
栄養がしみ渡る感覚で
とても愛着が湧いてしまいます。

食べる時間と食材が限られると
そこに意識が集中するので
絶対に無駄なく効率的に食べよう
と、食に対する好奇心がより一層湧きますね

筋トレの後にプロテインジュースを飲む人は
とても多いと思うのですが
しっかり成分表示を確認しないと
人工甘味料や着色料などの
食品添加物が多く含まれていて
返って痩せにくい体を作ってしまう
ものも中にはあります。
キチンと成分表示を確認しましょう。

その点ボーンブロススープは
１００％天然由来の骨の骨髄エキスを
煮出したスープなので
各種アミノ酸、プロテイン、コラーゲン
カルシウムなどがバランスよく含まれ
且つ吸収率よく摂取できるので
ボディメイク中の食事としては最適です。

筋トレ＆ボーンブロススープ
新たな習慣としてぜひ取り入れてみてください。

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ぜひお試しください

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