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豊田市のパーソナルトレーニングジム”ボディスマイル”ご利用についてのご案内
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【店舗情報】
豊田市に４店舗ある”初心者歓迎”の
パーソナルトレーニングジムです。
”ダイエット”
”ボディメイク”
”姿勢改善”
これらにお悩みの方は
お気軽にお問い合わせください。
〒471-0864
豊田市広路町1-36-1
☎0565-98-170
元田健太トレーナー紹介
皆さん初めまして！
BODY SMILEの元田健太です！
初めてのブログなので自己紹介させていただきます！
僕は小学1年生から大学4年まで15年間野球をやってきました！
高校時代にウエイトトレーニングに出会い、それまでは身体が細く非力だったのですが、身体が大きくなりパワーがついたのも実感しました！
その時はスポーツをしていたこともありトレーニングは続けていたのですが、社会人になるとみるみ
BODY SMILEトレーナー紹介:斎藤直人〔さいとうなおと〕
皆様はじめまして。
豊田市のパーソナルジム
「BODY SMILE」トレーナーの斎藤です。
本日は、自分の自己紹介と
大切にしている言葉などを
ご紹介させていただきます！
去年までトレーナー専門学校に通っており
そこでトレーニングのやり方や
栄養面、ストレッチなどを2年間勉強し
4月からBODY SMILEに入社させていただきました。
趣味であるトレーニングは、
専門学校1年
【伊豆原トレーナーがダイエット中に便秘で悩んだお話】みよし市から通えるパーソナルトレーニングジムBODY SMILE(ボディスマイル)
こんにちは！
みよし市から車で5分で通える
パーソナルトレーニングジム
BODY SMILE(ボディスマイル)の
伊豆原です！
2024.7月のボディメイクコンテストに向けて
絶賛減量中の伊豆原なのですが
今回の減量中にすごく悩まされた事が
1つあります。
それが便秘です泣
去年までの減量（ダイエット）時には
そこまで便秘に悩まされた
経験はなかったのですが
今年の減量（ダ
【クチコミの書き方について】みよし市パーソナルトレーニングジムBODY SMILE(ボディスマイル)
こんにちは！
みよし市から車で5分で通える
パーソナルトレーニングジム
BODY SMILE(ボディスマイル)です！
より多くの方に当店の雰囲気や
お店のことなどが伝わるといいなという想いで
お客様にクチコミ投稿を
お願いすることがあるのですが
「書き方がわかりません！！！」
というお声をいただくので
今回は「クチコミの書き方」
についてお伝えします！
今後クチコミを書いて
【祝１０周年記念キャンペーン】みよし市から通えるパーソナルトレーニングジムBODY SMILE(ボディスマイル)
こんにちは！
みよし市から車で5分で通える
パーソナルトレーニングジム
BODY SMILE(ボディスマイル)です！
いきなりですが！
2024年2月17日をもちまして
BODY SMILEがオープンから１０周年を
迎えることができました！
これを記念して
日頃からご利用いただいているお客様や
今後BODY SMILEの
ご利用を検討している方へ向けて
キャンペーンを行いま
【予約システムの大幅変更についてご案内】みよし市から通えるパーソナルトレーニングジムBODY SMILE(ボディスマイル)
こんにちは！
豊田市パーソナルトレーニングジム
BODY SMILE(ボディスマイル)です！
BODY SMILEは
日南店と広路店の
2店舗ございます！
今までは2店舗で予約システムが違いましたが
2024年2月より予約システムの統一を行います。
今回はそちらのご案内をさせていただくので
会員様やご入会をご検討の方は
必ずご覧ください！
【予約システム変更点】
予約システ
【あなたはわかるかな？２択クイズ！】豊田市パーソナルトレーニングジムBODY SMILE
こんにちは！
みよし市にあるパーソナルトレーニングジム
BODY SMILE(ボディスマイル)です！
今回は
簡単な2択クイズ
を出題しようと思います！
AとBどちらでしょうか？
のような感じで出すのでぜひ考えながら
答えてみてください！
【朝ごはんにおすすめなのは？】正解は…
Aです！
［簡単解説］
コーンフレークなどのシリアルは
見た目以上に脂質が多く
オートミール
当店の予約に関するルールのお知らせ【豊田市パーソナルトレーニングジムBODY SMILE】
こんにちは！
今回は
「当店の予約に関するルールについて」
改めてお知らせです！
これをご覧いただくことで
予約する際にスムーズに進めることができるので
ぜひ最後までご覧ください！
【11月実施中のキャンペーンはこちら】
【当日予約について】
当店は当日予約が不可となっております。
理由はいくつかありますが1番は
お客様に事前にトレーニングに通うということを
習慣化していた
【夏と冬どっちが痩せやすいの？】豊田市パーソナルトレーニングジムBODY SMILE
こんにちは！
豊田市パーソナルトレーニングジム
BODY SMILE(ボディスマイル)です！
今回は
夏と冬どっちが痩せるの？
というお題でお話しします！
意外と気になる方も多いと思うので
ぜひ最後までごらんください！
【夏と冬どっちだ！！！】
毎度恒例結論からいきましょう！
結論！
「冬の方が痩せやすい」です！
これはあくまで筆者の感想となるので
最後まで読んでいただき
【目的別有酸素マシンの使い方】豊田市パーソナルトレーニングジムBODY SMILE(ボディスマイル)
こんにちは！
豊田市パーソナルトレーニングジム
BODY SMILE(ボディスマイル)です！
今回は
「目的に合わせた有酸素マシンの使い方」
についてお伝えします！
前回は有酸素運動のメリットについて
書いておりますのでぜひそちらをご覧いただいてから
こちらの記事を読んでいただけたらと思います！
【有酸素運動のメリット記事はこちら】
【目的別ランニングマシンの時間と速度】
今
【有酸素運動のメリット紹介】豊田市パーソナルトレーニングジムBODY SMILE
こんにちは！
豊田市パーソナルトレーニングジム
BODY SMILE(ボディスマイル)です！
当店は現在豊田市に2店舗ございます！
下記画像を参照ください！
【BODY SMILE 日南店】
【BODY SMILE 広路店】
この2店舗の中でも特徴があり
特に日南店ではパーソナルジムとして
かなり珍しい特徴があるので
ご紹介します！
【ランニングマシンを使用した有酸素運動が可
【当店だからこそ通いやすいポイント】運動未経験でも安心して通えるパーソナルジムBODY SMILE
こんにちは！
豊田市パーソナルトレーニングジム
BODY SMILE(ボディスマイル)
です！
今回は当店だからこその通いやすいポイントを
ご紹介させていただきます！
他のジムとも比較しながらご覧いただけると
いいかなと思います(^ ^)
【11月限定キャンペーンはこちら】
【他店舗との違い】
BODY SMILEはお客様にとって
「通いやすい環境づくり」
というのを目指し
先着5名限定キャンペーン【入会金無料・初月会費半額】豊田市パーソナルジムBODY SMILE
こんにちは！
豊田市にあるパーソナルトレーニングジム
BODY SMILEです！
今回は11月に行うキャンペーンについて
お話しします！
先着順にもなっているので早速見ていきましょう！
【11月先着順キャンペーンの詳細】
まず11月に行うキャンペーンは先着順となります！
先着5名様限定となりますので
ご理解ください！
その上でこの後の内容をご覧ください！
11月中にご入会いた
【ダイエットに欠かせないGI値について】みよし市から通えるパーソナルジムBODY SMILE
こんにちは！
BODY SMILEです！
みなさんは「GI値」
という言葉を聞いたことがありますか？
最近ではトレーニングブームが
きていることもあり
聞く機会が増えてきたのではと思います。
この「GI値」というのは
ダイエットにおいて欠かせない存在なので
ご紹介します！
ぜひ最後までご覧ください！
【10月限定キャンペーン詳細はこちら】
【そもそもGI値とは】
GIとは
【『美脚』外ももの出っ張りをなくすには？】豊田市パーソナルジムBODY SMILE
こんにちは！
BODY SMILEです！
今回は「美脚作り」に関しての記事です！
特に女性に多いかと思いますが
【外ももの出っ張り】
が気になる方多いのではないでしょうか？
この記事ではその原因と対処法について
お伝えするので最後まで是非読んでみてください！
【10月限定キャンペーン実施中】
【外ももの出っ張りはなんぞや？】
そもそも「外ももの出っ張り」はなんなのでしょうか？