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食生活

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#腸内フローラ

腸こそが健康の鍵!

腸こそが健康の鍵!

こんにちはbody∞infinity(@body8infinity)の中野です

いきなりですが!腸は健康の要になります!
「腸は健康の要」「健康は腸から始まる」と最近では一度は聞いたことがあるのではないでしょうか?健康における「腸」の重要性が叫ばれています!

腸は脳・全身の臓器につながっており、相互に影響しあっています。そして腸は「外界と体の内部をつなぐハブ」となっています

心身共に健康でい

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全ての健康に関係するマイクロバイオームを知ってますか?

全ての健康に関係するマイクロバイオームを知ってますか?

こんにちは!body∞infinity(@body8infinity)の宮邉です。

今回はあまり聞きなじみのない言葉”マイクロバイオーム”についていくつかの文献から情報をまとめて書いていきます。

自身の健康に気を付けておきたい方はもちろん、健康に関するお仕事に携わっている方や医療者の方も知っておくと役立つかと思いますので、是非見ていってください。

それでは、いきましょう!

【今回のポイント

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