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yoga instructorのakikoです🌱私の宝箱のような空間にしていきたいです🍀

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記事一覧

罪悪感からの解放

やっとやっとやっと お金に対する思い込みに気づくことができた! お金のことは何度も何度もみてきて 自分なりの思い込みを反転させてきた でもなんでかこうなりたいに…

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1か月前
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お金の概念

自分勝手にお金を使いすぎることは  嫌われること 人として最低なこと 信用を失う お金持ちって 人から嫌われる 悪いやつ お金を稼ぐということは 大変 しんどい 私には…

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3か月前

現実創造とパートナーシップ

意識の拡大が起こったので 残しておこうと思います。 どなたかの気づきになればいいなぁ ここ最近パートナーシップの見直しを細かくしていて 自分の傾向に気づいたことが…

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3か月前
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ほしいもの

happyちゃんの理論に対する情熱 ナダルのテニス ホビのダンス 風くんの歌を届けたいというこころ そのことに真っ直ぐにひたむきになってる姿が ステキ みんなに届けたい…

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他人の口から自分に向けてムカつくこと言われたときの対処法

他人の口から自分に向けて ムカつくこと言われたときの対処法 まず思いっきりムカついてその人のこと嫌う 近しい人だと嫌うこと認めるという 本音が出しにくい ずっと嫌い…

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集客は難しいという概念

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必要

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オットから養ってもらうから脱却する

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ケチな私

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恐れ

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3年前

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誰かの影響力をあてにして 自分のパワーをみくびって 結果が出ても残る感情は 虚無感 私には無限のエネルギーが流れている 私にはパワーがある

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3年前

先手を整える

何かの行為をして そこからみえる自分の感情をみて ネガティヴがみえたら その行為について何の為?を 整え直していく そうするとネガティヴな感情は 中和されはじめる …

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何をするにしても私は時間がかかる

女王の闇を吐き出す苦しみ あの音を聞いた時自分と同期して泣けた 自分の闇はみたくないから その闇を認める作業は毎回吐気がする すんなりみればいいのに なかなかやれ…

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このままでいいんだ何も変えなくていいんだと決めた

決めること この力強さは自分の世界を変える 悩みと言うほどではなかったのだが ヨガのクラスをやっていて どうしても何か特別なことしなければ いけないんじゃないかと…

akiko
3年前
罪悪感からの解放

罪悪感からの解放

やっとやっとやっと

お金に対する思い込みに気づくことができた!

お金のことは何度も何度もみてきて
自分なりの思い込みを反転させてきた

でもなんでかこうなりたいにならない

お金が減ることの恐れがあることは知っていた
だからお金をその時のわたしの基準以上の額を
使うことに罪悪感を感じていた
それも夫のお金の時だけ

罪悪感は自分の思い込みをみつける大事なもの

ここを深ぼっていったとき

☆宇

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お金の概念

お金の概念

自分勝手にお金を使いすぎることは 
嫌われること
人として最低なこと
信用を失う

お金持ちって
人から嫌われる
悪いやつ

お金を稼ぐということは
大変
しんどい
私にはできない

これを全部これ本当?って疑ってみた

人から嫌われることがすごく怖い私は
いい人でいたいから
お金を使いすぎてはいけない
お金がたくさんある状態がだめ
もうホラーだわ
人からの評価で自分の価値を決めている

また自分

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現実創造とパートナーシップ

現実創造とパートナーシップ

意識の拡大が起こったので
残しておこうと思います。
どなたかの気づきになればいいなぁ

ここ最近パートナーシップの見直しを細かくしていて
自分の傾向に気づいたことがありました。
自分の意見や好みがあって
それは必ずしもオットと同じじゃないことがある。
私はそれをオットにお金を出してもらうことに関して
自分の気持ちや意見を飲み込むか
オットをなんとか論破するということをしてきました。

細かくみるこ

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ほしいもの

happyちゃんの理論に対する情熱
ナダルのテニス
ホビのダンス
風くんの歌を届けたいというこころ

そのことに真っ直ぐにひたむきになってる姿が
ステキ

みんなに届けたいけど
そのことに向き合う在り方が人を感動させる

あーそんな在り方でありたい

他人の口から自分に向けてムカつくこと言われたときの対処法

他人の口から自分に向けて
ムカつくこと言われたときの対処法

まず思いっきりムカついてその人のこと嫌う
近しい人だと嫌うこと認めるという
本音が出しにくい
ずっと嫌いではなくて
その時嫌いなだけ

次のステップ
言い返そうよ
うるさい!
だまれ!
そんなこと言うな!など
言い返すことができなくても
吐き出す

まだ他者から同じことを言われるか
別の人から同じようなことを言われ
同じ感情がわいたら

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反転キター

happyちゃんのワークショップを
可児市にお住まいのるみさんが
主催で昨日募集されていた。

行きたいまでの怖さや葛藤などいろいろあったけど
結果申込できずキャンセル待ちも
メッセージいれていたら受付終了

いろんな思考が湧き私はある感情に蓋をしていた

悔しい

それに気づいていつつ傷つきたくないため
認めなかった

そのままの感情をみてあげる
その時別の事象の悔しいとリンクして
あーこれも悔

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集客は難しいという概念

集客は難しいと概念があった
だから行動でリカバリーしたり
外側を充実したものにしようとしたり

もっと増やせみたいな

でももう場がある状態なら
その場を自分の満足したものに
していけるかだけ
その試行錯誤や右往左往が
もうそもそも
しあわせなこと

問題を上から見れるようになった時
その問題がいつのまにか離れていく

どれだけ考え続けることができるか
逃げずに考え続けることができるか

反転した

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必要

いつも外側に必要とされる人になりたがった
そこを目指そうとすると
頑張らないとなれなかった
必要とされないと置いていかれるから

もうとっくに置いていかれているのに
そんなんじゃダメだと鞭を打っていた

あきらめよう

私が私に必要な存在になろう

オットから養ってもらうから脱却する

オットの扶養からはずれることに
実は恐怖を感じていた

これはなんとなく分かっていたけど
何が怖いのか?
ここがわからなかった
結婚する前お金に困っていた私は
結婚してオットの収入があることで
安心感を得ていた

だからオットが鬱になった時も
右往左往してなんとかオットが元気を
取り戻すためには?を
探求していた

鬱が治ったきっかけが
私の精神的自立だった
オットにべったりねっとりとした
エネル

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ケチな私

夫にキレた
自販機でジュース買おうとしたら

高っ

私は喉が渇いて今すぐジュースが飲みたかった
人の行為に水を差すような言葉
気分悪いわとキレた
何十円かだよ
はぁ⁉️
ケチ‼️

これ私もやってる私に
何十円か安いからと
いちいちあそこであれを買う

それと気分悪くする言葉を夫に言うことがある

夫は鏡
私の嫌な部分を演じてくれている
くぅーーーー
いやだけどそれが私
それは一部
それだけじゃ

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ワクワク

今更なんだけど
おいっ落ちこぼれかとツッコミいれるほどの
勘違い

月収あげたいが先じゃない
これやりたいからこれだけいるの
これやりたいのワクワクのエネルギーを
軽視してた
でHOW TOは考えない

SATSUKIの化粧品を贅沢に使う
行きたいところへなんの制限もなく
軽やかに行く
理想の家に住む
もっと私を素敵にしてあげる

恐れ

結婚する前強烈に望んだことがある
お金に振り回されず不安にならない生活がしたい

そして望んだ通りの人が現れた

今何も不自由なく暮らせ
欲しいものも買え
お金に不安はない

でもお金があるということを
隠してないと嫌われると信じていた
嫌われるから言わないは自覚があったけど
別に誰彼構わず言う必要はないけど
ないふりなんてしなくてもいい

いやーこれかなり楽になった気づき
前提も全て反転するね

自分のパワーを信じる

誰かの影響力をあてにして
自分のパワーをみくびって
結果が出ても残る感情は
虚無感

私には無限のエネルギーが流れている
私にはパワーがある

先手を整える

何かの行為をして
そこからみえる自分の感情をみて
ネガティヴがみえたら
その行為について何の為?を
整え直していく

そうするとネガティヴな感情は
中和されはじめる

まず自分を満たすことを第1にして
次のフェーズに入ったと感じたら
世界の為やもっと大きなことの為に
眼を向ける

この行為をすることが
世界を救うことになる

何をするにしても私は時間がかかる

女王の闇を吐き出す苦しみ

あの音を聞いた時自分と同期して泣けた
自分の闇はみたくないから
その闇を認める作業は毎回吐気がする

すんなりみればいいのに
なかなかやれない
でも隠せば隠すほど
臭いにおいを放つ

私そこまでにならないとみないんだな
もう少し手前で認めたい

闇を認めた後はよろこびがまってる

夏パキラのエネルギー
共振がおきた

このままでいいんだ何も変えなくていいんだと決めた

決めること

この力強さは自分の世界を変える

悩みと言うほどではなかったのだが
ヨガのクラスをやっていて
どうしても何か特別なことしなければ
いけないんじゃないかと思っていた

だからあの手この手で
自分が飽きないようにやろうとしていた
そこに終わりがなくて
ちょっとしんどくなっていた

一旦クラスをやめようかなとも思った

やっとやっとわかった
毎日淡々と同じ時間にクラスをする
それが最大の自

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