振り返り（８月後半）〜自己肯定感〜

８月後半は自己肯定感 強化期間だったな。

同じ日に、圧倒的情報を２つも目にして
これは今の自分に必要なのだろうと思った。

・ひとつめ自分（人間ひとりひとり）は
いつでも大いなるものから見守られてるよ。賞賛され、応援されているよって話と出会った。

これがあると、他者に認めてもらおうと苦しむ変わりに、安心感の中にいれそうだなぁ(*´꒳`*)

うっかり忘れてしまう、忘れないでいたいこと。
(この

初めて演劇のワークショップに参加した感想

たのしかったーーーー！！！！

初めはみんな固い感じだったけど
最後には何かを一緒に成し遂げた仲間みたいになっててうれしかった🥺💓

大きくなって演劇って初めてだったけど

「やってみたらできた」
っていう感覚がうれしい。

お題に合わせて「はぁ」っていうゲームをしたんだけど、こんな表現絶対できんと思ってたけど、案外できた。

そして通じた😳びっくり

ワークショップを通じて、人の能力のすご

「課題があるだけ。
なにも問題はない」

っていいな。

そんな目線を向けられるといいな。

人にも自分にも。

行動が続かないパターンに気が付いた(図)

さんぽしてて、気が付いたのだ。

やりたいことと健康が両輪だとしたら、理想はこんな感じ。

私はよくこうなりがち。

メンタル・身体が疲れやすい、環境に影響されやすくてタイヤがしぼみ、走れなくなるってパターン。

想いとやりたいことはどんどん膨らむんですわ。(思考力はムキムキ)

それに心と身体がついていかず、両輪がうまく回ってなかったんだ。

身体が元気でこそ色々動けるもんね。
そろそろ後輪を整

最近のあゆちゃん(自己紹介)

あゆちゃん🧚‍♀️

生きやすくなる・願いを叶える考え方の探求やさん。

ほのぼのメルヘンな世界観がすき。

HSS型HSP(明るく行動的な繊細気質)

【見たい世界】

みんなが自分のままで、
なかよく平和な世界╰(*´︶`*)╯♡

NHKホールでみんなで遊びたい♫

【すきなこと】

・書くこと
・歌うこと
・創作表現
・整えること（片付け・そうじ・内面探求）
・読書（マンガも♡）
・夢、

パートナーができない理由が判明しました(日記)

それは、
「身なりを整えないといけないから」

みんなはないかな？
(ないからみんな結婚していったのかな。。🫠(遠い目))

例えば、
・高校生の時から着てる、毛玉が付きすぎてもう毛玉すら出来なくなった上着とか

(父に「それを手放さないと次のステップにいけないんじゃないか？」とやさしく指摘されました。)

・カビが生えてるけど、お構いなくきてるお気に入りのパジャマとか。
(さすがにカビが広がっ