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アメリカ西海岸サンフランシスコからこんにちわ！ アウトドアが好きでいろいろな場所を歩く…

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アメリカ西海岸サンフランシスコからこんにちわ！ アウトドアが好きでいろいろな場所を歩くのがもっぱら今の日課です。 Note 始めてみました。　何事にも長続きしない私の習慣をさて、変えることができるでしょうか。。 気長にお付き合いください。 なんでもコメント大歓迎です

インド鉄道旅行　2023年版　その１

インドに行く前に鉄道旅行をしようと考えていろいろ調べたので、そのアップデートを記しておきます。 調べた内容はコロナの前の文献やブログが多かったのですが、なにせコ…

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10か月前
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ちょこっとハイク

普段はハイキングに行くことが多いんですが、今年はまだなかなかエンジンがかからない。　というか、走ることを念頭に置きたいので、週末はハイクよりもジョギング主体です…

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3年前

Stravaというアプリ

友人から教えてもらったこのアプリを試してみます。 さっそく走ってみました。　といっても歩いたり走ったり。場所は車で5分ぐらいのサンフランシスコ市内のゴールデンゲ…

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3年前

ランニング初心者です、私

今年の目標にマラソンを走る、と宣言したものの、いざ走る段階になるとこれでいいのかな、と数々の疑問が沸き上がりました。そこで、経験者の方の記事を読んでみて必要なポ…

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3年前
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マラソンに挑戦

新しい年が明けました。 気分一新ということで、今年の目標を決めてみました。 ちょっと大袈裟な目標だけど、1年あるからぼちぼち自分を鍛えて目標にチャレンジしてみま…

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3年前
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インド鉄道旅行　2023年版　その１

インド鉄道旅行　2023年版　その１

インドに行く前に鉄道旅行をしようと考えていろいろ調べたので、そのアップデートを記しておきます。
調べた内容はコロナの前の文献やブログが多かったのですが、なにせコロナを機会にインドもペーパレスが進み、全てオンラインで処理ができました。

まず

チケットはどこで買う？

現地に窓口はあるとは思いますが、私は全て旅行前にオンラインで購入しました。
IRCTC のサイトが便利です。

まず、Regist

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ちょこっとハイク

ちょこっとハイク

普段はハイキングに行くことが多いんですが、今年はまだなかなかエンジンがかからない。　というか、走ることを念頭に置きたいので、週末はハイクよりもジョギング主体です。　

それでも前月、久しぶりにハイキングに行ってきました。　

場所はイーストベイ*。　友達が誘ってくれて、一緒に2時間ほどハイク。

写真にあるアップダウンのトレイルを歩きました。

本来ならこの時期は雨期のはず、で雨の季節なんだけど、

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Stravaというアプリ

Stravaというアプリ

友人から教えてもらったこのアプリを試してみます。

さっそく走ってみました。　といっても歩いたり走ったり。場所は車で5分ぐらいのサンフランシスコ市内のゴールデンゲートパーク。ここは人気のある公園で朝早くいくとジョギングしている人が何人もいます。　

そういうベテランの人に交じって走るのは気がひけるけど、ここまできて他人と比べてもしかたがないので、ただ黙々と走ります。

無理をしない範囲でがんばりま

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ランニング初心者です、私

今年の目標にマラソンを走る、と宣言したものの、いざ走る段階になるとこれでいいのかな、と数々の疑問が沸き上がりました。そこで、経験者の方の記事を読んでみて必要なポイントを探してみます。

１）最初の目標は5km完走　

まずいきなりマラソンを走るのはどうしても無理なので、できる範囲で小さい目標を設定します。

私は長年ハイキングはしていましたが、走るのはまったくダメ。というのは、完走を支えるための足

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マラソンに挑戦

マラソンに挑戦

新しい年が明けました。

気分一新ということで、今年の目標を決めてみました。

ちょっと大袈裟な目標だけど、1年あるからぼちぼち自分を鍛えて目標にチャレンジしてみます。

12月にはホノルルマラソンを走ります。

走りたいです、いや走るつもりです。

自分の性格を考えてみると目標を作ることが生活の張りになっているみたいな場面が多かったようで、単純だけども「マラソン」を走ってみることを念頭におきたい

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