風邪予防、ダイエット効果の炒め物

今回は鶏モモ肉2kgを購入するいつも1〜２枚にフリーザーパックに入れ分け冷凍しています
その鶏モモ肉を2枚使い2日の日の昼食を食べ終えて15時に通勤で前に自分のお弁当と家族の夕飯に作ったのです。
ストップのキャベツ1/4と人参1/3をサラダ用に千切りしサラダ用のを切ったのです

大根と鶏肉の和風炒め物

もち麦ご飯の上のサラダをのせ
大根と鶏肉の和風炒め物をのせた丼弁当です。