Attain-Yoga Studio

京都・滋賀・大阪に店舗を構えるホットヨガスタジオ。女性専用レッスンやイベントプログラムも実施しています。 毎月お役立ちコラムを投稿いたしますのでお楽しみに☆

幸せを実感するためのヨガ♪

こんにちは。 最近自分が幸せだなぁ~と実感できる瞬間ありますか?? 先日、テレビを見ているとき、大声出して笑っていたら「 幸せやね、あんた・・・。 」と、母に言われまし…

ヨガとは何か考えてみた

新年明けましておめでとうございます。 いつもとは違う年越しで少し物足りなさを感じてしまいましたが、無事に新年を迎え、いつもの様に生活を送れていることが何よりだと…

全身 or 半身

最近、会話の中に「 あれ 」「 これ 」「 それ 」しまいには、「 ほれ 」が多くなっている、Attain-Yoga Studio事業部 江熊です。家族には「 やばいで・・・。 」と苦笑い…

亜鉛の役割

こんにちは、事業部 江熊です。 お久しぶりです。いかがお過ごしでしょうか? 今年はこたつを出さない!!と宣言しておりましたが、 昨日設置してしまいました(苦笑)。もち…

ストレスとヨガの関係

こんにちは。京都店インストラクターの吉田が今回もお届けさせていただきますよ♪ 今回のヨギーの為の知恵袋は、「ストレスとヨガの関係」です。 人間にとって「変化」は…

眼と身体の動きの関係

こんにちは。京都店インストラクターの吉田がお送りします♪ 今回のヨギーの為の知恵袋は、眼と身体の動きの関係についてです。 めまいがする方、片足バランスが苦手な方、…