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kokoankokoan
ホットヨガモニター報告！～Attain-Yoga Studio京都編～
こんにちは！アテインヨガスタジオです。
今回はアテインヨガスタジオ京都店のモニター報告（40代男性）です。
ホットヨガを継続することも大切ですが、健康的な身体には食生活も大切です。
あまりガチガチに制限してしまうと逆にストレスを感じてしまう恐れもありますので、できる範囲で食生活の改善も意識することで劇的に変化します！
ちなみにこちらの方はモニター期間中に健康診断があったのですが、毎年引っかかっていた中性脂肪と肝臓（γ-GTP）の数値が正常だったそうです！！
アテインヨガスタジオは女性専用レッスンだけでなく、男性受講可能なレッスンもございます。
健康的な身体づくりを意識したいという方は是非一度レッスンを体験してみてください☆
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