『執着』とは「もう傷付きたくない感情」の裏返し。

「見捨てられたくない」という感情が、相手に依存させ、期待してしまう。
だからこそ、まずは「自分のやりたい事」をやってみましょう。

評価が付かないような小事から始めましょう。
誰かの満足ではなく自己だけの満足を優先するんです。