夢を叶える「ビジョンシート」の書き方（改善版💖）

以前に「ビジョンノートの書き方」について書いたのですが、noteを始めたばかりだったため、書きたいことが思うようにかけておりませんでした・・！

なので今日は、その記事のリメイク版を作成したいと思います！！💖

＜この記事はこんな人にオススメ✨＞
☁️自分の人生なのに、何を欲しているのかが分からない
☁️現状で満足していない
☁️幸せを感じない。でも何をすればいいのかが分からない
☁️人生の目標がない・欲しい

＜この記事を読むとわかること☝️＞
✅理想の人生や目標とする世界観が明確になる
✅自分にとってのビジョン（＝100点満点の人生）をイメージする事で、今の自分の立ち位置がわかる
✅目標・アクションが明確になるので、今の自分にできる事がわかる

ビジョンシートとは？

ビジョンシートとは、
「あなたが夢や目標を叶えた時にいる世界」を文章化したもの。

夢や目標を叶えた時、
✨あなたはどんな感情を抱いていますか？
✨どんな景色を見ていますか？
✨どんな人に囲まれてどんな生活をしていますか？

そんな質問を問いかけながら、書き出していくのです。

ビジョンシートを作るメリット

ビジョンシートを作るメリットとして、大きく二つ挙げられます。

① 人生を総体的に考えることで、理想の人生観・世界観をイメージできる

ビジョンが見えている人は、目先の目標やアクションに囚われすぎることがありません。

なので、悩んだ時やうまくいかない時も、自分がどのように生きたいのか・どんな人間になりたいのかを考える余裕があります。

例えば、会社での昇格を最終目標としている人は、目標達成できなかった場合に過剰に落ち込んでしまったり、一気にやる気をなくしてしまったりします。

それに対してビジョンを描く人は、昇格をした後にある理想の人生を目標にしてているため、うまく行かなくても別の方法で叶えることができます。

自分のビジョンを持つことで、目先の物事だけにとらわれず、真に自分が欲している人生が明確になるんです✨

② 定期的に見返して、今の自分の状況が把握できる

 私はよく行き詰まった時に自分のビジョンシートを見返しています。

そして、その時の自分の現状に数値をつけるのです。ビジョンシートに書かれている世界が100点満点だとすると、今の自分は何点くらいかな？と。

すると今の自分の立ち位置がわかります。

そして100点までまだまだの項目があれば、それに対するアクションや対策を考える事ができます✨

ビジョンシートの書き方

①以下の8つの項目に分けます。

②それぞれの項目に対して、理想の状況を想像して書いていきましょう！（この状態が100点満点！というものを書きましょう✨）

詳しく書ければ書けるほどGoodです！

③いきなり文章で書くのは難しいと思うので、
初めは自分が思い描く人生にピッタリの関連ワードをたくさん書いてくのも良いでしょう。

④ワードを書き出したら、それらを使って文章を考えてみましょう！

初めの2つの項目だけ、例を書いておりますので参考にしてみてください。

【8つの項目】
✅①仕事/キャリア👠

例）フリーランス、自由、好きな仕事、好きな場所、自分の学びや経験を生かす、貢献

文章にすると▶︎「フリーランスとして、好きな時に好きな場所で自由に仕事をしている。自分が学んだことや経験・考えを活かして人に貢献している感覚を持っている。」

✅②お金/経済💰

例）お金に左右されない、自由、さらりと欲しいものを買う、旅行も行ける、趣味にもお金を使える、余裕

文章にすると▶︎「お金に左右されないで、自由に必要なものや欲しいものを悩まずさらりと購入したり、行きたい旅行先に行くなど、好きなことにお金を使える状況にあるため幸せと余裕を感じている。」

✅③健康/美容🧘🏻‍♀️

✅④家族/恋人/パートナー💖

✅⑤友人/知人/人間関係👯‍♀️

✅⑥自己啓発/学び📚

✅⑦遊び/余暇🏕

✅⑧物理的環境（家や環境など）🏡

まとめ

💖ビジョンシートとは、「あなたが夢や目標を叶えた時にいる世界」を文章化したもの

💖ビジョンシートを作るメリットは、

① 人生を総体的に考えることで、理想の人生観・世界観をイメージできる

② 定期的に見返して、今の自分の状況が把握できる

💖ビジョンシートは8項目に分けて、それぞれ自分の理想とする世界観を文章で書いていく

皆さんも、ビジョンシートを書くことで、
自分の理想とする人生観・世界観を見つけてください💖

そして、ビジョンが明確になれば、
それに向かうためのアクションを立て突き進んでいってください✨

さらに定期的に、ビジョンの見返しや更新を行うと
よりスピーディに、より理想に近い人生になっていくはずです☺️

今日も最後まで読んで頂きありがとうございました！

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