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心が辛い時に・・Self-Loveという名のお薬

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どんなに頑張っていても心がモヤモヤする時もある。 どんなに友達がいても耐えきれない程の寂しさを感じることもある。 現代の過酷な世界で頑張っている女性に向けて、 Self-love…
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【結婚生活】実は葛藤ばかりの1年でした。

お久しぶりです。 ライフコーチのAsamiです。 かなり久しぶりの更新。 見てくれてる人いるか…

ストレス▶︎多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)+LDL異常値の恐怖から回復した方法

こんにちは!ライフコーチのAsamiです。 実は私2019年の夏ごろから、ストレスが原因の生理不…

【仕事をする理由】罪悪感と承認欲求から働いていた私

こんにちは、ライフコーチのAsamiです。 この記事はこんな方にオススメです! ▷キャリアでモ…

人間はなぜ苦しむのか。人生がスムーズに進みだす合図とは。

突然ですが、今あなたは苦しいですか? 私の答えは、幸いNoです。 今は、幸せと言い切れます…

人と比べなくなる!「全てがうまくいかない時」の対処法(番外編)

この記事はこんな方にオススメです! ✔️何もかも上手く行ってないような気がする ✔️モチベ…

「全てがうまくいかない時」の原因・オススメの対処法・考え方

この記事はこんな方にオススメ! ✔️何もかも上手く行ってないような気がする ✔️モチベーシ…

辛くないと「頑張った」って言えないと思っていた私のお話

この記事はこんな人におすすめ! ✔️頑張ってるのに前に進んでいる気がしない ✔️自分の努力が報われないと感じている ✔️何のために頑張っているのかわからない こんばんは!ライフコーチのAsamiです🤍 今日は、私の経験を元にした「努力」のお話。 昔の私は頑張ってた。めちゃくちゃ頑張ってた。 まあ今も頑張ってるんだけど、自分で「私、頑張ってる!努力してるぜ!」みたいな自覚があまりないというか。好きを仕事にすると心に決めた時から、仕事=趣味の延長みたいなものだから、辛いと

心が疲れた時のための「自分時間」の過ごし方6選💖

この記事はこんなあなたに向けて書いてます😊 ✔️心がしんどい時の回復方法がわからない💦 …

心に余裕がない💦人疲れした時の対処法4つ

この記事はこんな人に向けて書いています! ✔️人と会う事は好きだけど、予定を詰め込んじゃ…

変わりたいあなたへ。「会社は私が必要だから辞めれない」は勿体無い

こんばんは!ライフコーチのAsamiです💖 この記事はこんなあなたに向けて書いてるよ! ✔️…

朝起きれない症候群・・・そもそも頑張ってまで本当に早起きしたいのか?

こんばんは。 ライフコーチのAsamiです。 私は、いつも早寝早起きを心がけています✨ が! …

大丈夫じゃないのに、どんどん仕事を任されてしまう原因

こんばんは。 ライフコーチのAsamiです。 今日は、強がりさん・優等生さんに向けて書いてお…

自分にとって必要なダラダラ時間・不要なダラダラ時間

こんばんは。 ライフコーチのAsamiです😊 ここ1週間くらい、体調が悪く100%の力で作業がで…

そんなに無理しなくてもいいよ✨自分を褒めてあげる方法💖

<この記事はこんな方にオススメ!> ☁️自分に厳しくしすぎてしまう・・・ ☁️失敗した自分を許せない💔 ☁️自分で自分を苦しめてしまっている <この記事を読むとこうなる✨> ✅自分を褒めてあげることができるようになる ✅自分を許すことができる ✅自分のことが前よりも好きになる💖 ついつい自分に厳しくしてしまっているあなた。 しんどいですよね・・! 楽に生きたいですよね・・>< 今日は、そんなあなたのためにこの記事を書いております💓 その厳しさ、本当に必要? ☁️あ