記事一覧
セルフメンテナンスは、すごく地味だけど、未来や世界と繋がる始めの一歩
昨年末から、セルフメンテナンスの一環で
月イチでカウンセリングを受けてまして。
昔から、心身ともにひどく崩れるまで
不調に気づかないことが多かったんですが
いよいよ自分ひとりではムリ、と悟り
人の力を借りていくことにしたのでした。
定点観測的な？
いま、カウンセリングだけじゃなくて
いくつか定期的に通ってるところがあって
そのたびに「最近どう？」みたいなことを
聞かれるのがいいな、とおもってま
人生を変える行動って
冷えるな、とおもったら温める。
眠いな、とおもったら少しでも寝る。
しんどいな、とおもったら休む。
会いたいな、とおもったらそう言う。
嬉しいな、とおもったらそれを伝える。
イヤだな、とおもったらその場から去る。
やってほしいことは、お願いする。
やってほしくないことも、お願いする。
嫌いなものは、食べなくていい。
好きなものなら、食べればいい。
行きたい場所に、自分を連れて行く。
話したいことを
J-POPエンターテインメント。荒川静香のイナバウワー的存在？
明日（祝日）みるからちょっとだけ…のはずが
結局ほとんど観てしもうたがな。ライブDVD。笑
ストーリーがあり、インテリジェンス漂う演出が
なかなか好みです✨
ザ・エンターテイメントって感じがとても新鮮。
気に入り始めたのが最近なので、フルメンバーでの
パフォーマンスをほとんどみたことなかったんですが
（病気療養してた人が、最近復帰したんですな）
どうやら抜けていたのは、なんていうかな
目立
ニュートラルゾーンとはそういう時期だからと自分を落ち着かせてゆっくりするしかない。
キャリア理論の中に
「トランジション理論」というものがある。
第1段階：「何かが終わる」
第2段階：「ニュートラルゾーン」
第3段階：「何かが始まる」
「何かが終わる」は
・離脱（Disengagement）
・アイデンティティの喪失（Disidentification）
・覚醒（Disenchant）
・方向感覚の喪失（Disorientation）
という段階を経て
聴きたいのなら、聴しましょう
「聴す」て「ゆるす」て読むんだそうです。
あぁ、なるほどなぁ、ておもった。
誰かの話を聴くとき、自分の中に
ゆるせないものがあるぶんだけ
「この人が本当に言いたいことは何か」
を知ることが、難しいとおもうから。
相手の話を聴くことは、ゆるすこと。
相手の考え方、価値観、存在はもちろん
きっと、自分自身のそれらも含めて。
隣りにいる人の話を聴きたいのなら
その人の声を聴きたいと思