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2022年3月の記事一覧
野菜のおいしい時期②🍅
おいしい時期:日本カボチャ5月~9月/西洋カボチャ11月~3月
・カボチャ
栄養価の高さは野菜の中でもトップクラス。肌や粘膜、目を丈夫にし免疫力を高めます。ビタミンEは血行促進し、身体を温めるので冷え性の緩和に効果があります。
おいしい時期:日本カボチャ5月~9月/西洋カボチャ11月~3月
・カボチャ
栄養価の高さは野菜の中でもトップクラス。肌や粘膜、目を丈夫にし免疫力を高めます。ビタミンEは血行促進し、身体を温めるので冷え性の緩和に効果があります。