マガジン

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  人間関係で困らないためのちょっとしたアイディア集

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    VCAカウンセラー

  • 14本

  人間関係でのお悩み相談を受けてつくった記事の集まりです。コミュニケーションの仕方なんかを提案してます。

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  セルフイメージを育む秘訣

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    VCAカウンセラー

  • 7本

  自分自身が自分に思い描いているイメージ。それがセルフイメージです。このセルフイメージの力は大きく、仕事の仕方、人との付き合い方、家族関係、あらゆるところに影響を及ぼします。

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  人間関係のもつれを引き起こす　認知のゆがみ

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    VCAカウンセラー

  • 11本
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  NOを言うためのアサーション

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    VCAカウンセラー

  • 8本

  アサーションというコミュニケーションスキルでもってNOを伝えていく。コミュニケーションスキルは伝えたかだけ覚えてもなかなかうまくいかないんです。内面世界と結びついています。心理学（主に交流分析）を用いて解説しています。

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  どうして行動できないのだろうか？

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    VCAカウンセラー

  • 5本

  あれがしたい、こんなことができたらいい、とあれこれと思いつくことはありますが、なかなか行動に移さない。そこで自分を責めるのではなく、なぜ行動しないのかの理由を考えていきます。行動力アップのヒントに活用ください。