優越感ー劣等感のシーソーゲームを抜ける
自分がすごいと思うよりも、どうせ自分なんて・・・と思っていませんか。
自分を卑下する思いは、他人との比較から生まれます。
比較や競争のなかで育ったので、意識していなくても他人と自分を比べてしまいます。
同世代、同性、同じ仕事、同僚、同期、同じ学校、同じクラブ、兄弟姉妹、いとこなど、いろいろと比較してしまう対象がいます。
同じような境遇だからこそ比較したくなってしまいます。しかし、人と比較して何かのスキルがあがるわけでも、給料がよくなるわけでもありません。ましてや幸福感
