. the day

「today is the day」

なんてことない日なんてない
毎日がきっかけの積み重なりで
かけがえのない1日なのに
私たちは忙殺され、
愛や意味や自分を見失う。

「自分を大切にする贅沢な時間」って
いつから意識しないと出来なくなったんだろう

忘れたこと、出来なくなったこと、
恥ずかしくなったこと、気づかなくなったこと、
気づかないようにしたくなったことが
たくさんある。

「大人になっ

私の「真の願い」とは何か。
今日はアツい夜だ。

燃えてる？私。

命は脈々と引き継がれていく

姿形を変えて、
遺伝子だけではないのだな、
意志や姿も、引き継がれてゆくのだな。

誰も教えてくれない、シャカイのルールってある

. しあわせ

土曜の朝、
ASAKO IWAYANAGI SLAON DE THE の
モーニングを食べた

美味しいねと言い合って、
美味しいってしあわせだねと言い合える。

しあわせな日々を過ごせる人が
あなたであるということ。

それが愛おしい。

道を間違えても、2人なら「まぁいっか」で
歩いてゆける。

どんな時も手を繋いで、
あれが美味しそうだね
これが素敵だね、面白いね
そう言い合っていたい。

. 私が人生に向き合う理由

適応障害だと診断され、
通院し続けておよそ2年弱たった。
多くの場合は
6ヶ月程度で快方に向かうとされているが、
私はまだその渦の中にいて
最早、慢性化している

適応障害の症状としてよく言われるのは、
気分の落ち込みや意欲低下、
焦燥感や動悸、怒り、
腹痛や頭痛、めまい、起床困難、倦怠感など
抑うつ症状や不安症状、身体症状まで
多岐にわたる。

私もそうで、
もう大丈夫じゃないか！私は元気だ！と

. CRAZY PEEPS カルチャー合宿

2月、
CRAZY PEEPSカルチャー合宿に参加してきた。

魂のエネルギーを放出し エネルギーを受け取る。
本気の魂同士の対話。

合宿の中で私が感じたこと、
私がどう生きていくことにしたのか と、
その経緯を、ここに残しておきたいと思う。

このカルチャー合宿は、
2023年8月にも行われていて、
その場には私たちの結婚式に伴奏してくれた、
evaさんも参加されていた。
前回の合宿があったの

人間って面白い。
自分を知る、知ろうとするその過程に
他者がいる。
私の中のあなた。あなたの中の私。
私にとっては、
自分が最高の実験台で、何を感じ、どう考え、行動するか、それを「捉える」のが面白い。
自分を知るって苦しくって難しくって、楽しい。

多分だけど、人間ってサイコー。

. 2024 の Setting

始まった。
今年も1月が。1年が始まった。

新しい年になったら
全てがリセットされたように、
リフレッシュしたように感じる

変わってないけど変わってる。
毎年わくわくする
何かが変わるような、そんな気がしちゃう

そんな私が2024に辿り着きたい
自分の位置を確認しようかなと、
今日はnoteに記す

通して、
〈理想の自分がどんな姿か体現〉していく

○自分の心の壁の厚さを理解して、
　易し

. 最近の健康事情

つい、数日前に寒暖差を拗らせて
風邪をひいた。
ただの風邪で熱が出るなんて
小学生ぶりとかだろうか

熱はひいて元気になってきた23日、
非アルコール性脂肪肝(NASH)の定期検査だった
診断された去年の夏は、
重度のNASHだといわれ、
あれよあれよと
早急に治療に取り掛かることとなった。

薬を飲んで、適度に運動して、食事管理して。
そんな生活をしていて、最近変わったことは、
・コーヒーを飲む

. 私の願い

「あなたの人生の願いってなんですか？」
「信じる世界ってなんですか？」
と聞かれたとき、全身に衝撃が走った
なんだそれ と
信じる世界、人生の願い…
考えたこともなかった。
けど、この質問、サイコーじゃないかと痺れた。

ライフセッション当日にも考えたけど、
1週間経った今思うことをジャーナルしておく。

「私の願い」

…ライフセッション当日は、偶然にも誕生日の次の日で、「節目」として考えやすい

. 好きなことを増やしたい

カフェが好き
コーヒーが好き
紅茶も好き
空間が好き
音楽が好き
人の話し声が好き

韓ドラが好き
ミステリー系ドラマも好き
映画も好き
特定の俳優が出演する作品も好き
音楽も好き
歌うことも好き
時々演奏するのも好き

遠くに行くことが好き
近くを散歩するのも好き

お風呂が好き
岩盤浴も好き
銭湯のご飯も漫画も好き

ビルが好き
ランドマークや大名古屋ビルヂング、
でっかいそびえ立つ系が好き

「自信がない→自分の行動への後ろめたさ」かな

運動がなかなか続かない。同期にぼやいたら一緒に運動しようと言ってくれて、ありがたい。やる気なさそうだけど、あるからね、興味もやる気も。

もうすぐ一つ歳をとる。
1ヶ月でどれだけ健康に近くか、
試してみようかな。
よく噛んで食べる、体を温める、体動かす、日々を楽しむ…をコツコツやっていこう。

. はたらく

転職したい気持ちがずっとある

なぜ転職をしたいのか見つめ直さないと、
職を変えても続かない
ただ漠然と転職したいのではなく、
この仕事を続けられない理由がなくてはならない
と、自分に思っている

ここ何ヶ月か、自分に問うてみた。

「なぜ転職したいのか」
「転職したら確実に好転するのか」
「根元がなくなれば、続けたいのか」
「どんな自分でありたいのか」
「私個人にとってはたらくとは何か」… …