. 最近の健康事情

つい、数日前に寒暖差を拗らせて
風邪をひいた。
ただの風邪で熱が出るなんて
小学生ぶりとかだろうか

熱はひいて元気になってきた23日、
非アルコール性脂肪肝(NASH)の定期検査だった
診断された去年の夏は、
重度のNASHだといわれ、
あれよあれよと
早急に治療に取り掛かることとなった。

薬を飲んで、適度に運動して、食事管理して。
そんな生活をしていて、最近変わったことは、
・コーヒーを飲むようになったこと
・食事量を気をつけるようになったこと
・水をいっぱい飲むようにしたこと
そんなところだ。
半年に一回のエコー検査も今回が5回目。
そろそろ結果が出ないとダメだと言われていた所
どんな結果が出るかドキドキだった。

結果は良好
むしろとても良くなったと褒めてもらえた

よかったと一安心。
また半年後に経過観察の検査があるけれど、
その検査も良好であるように
日々を生きなくてはなと。