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あおいの暮らしラボ（ブログ）を運営。『ものは試し』の精神で、ブログで発信しながら暮らしを整えていきます。DIY/断熱/子育て/ブログ/楽天経済圏/NFT/2022年2月〜STEPNにハマり中。1足でコツコツ/3月からリベシティ参加中

1日20分STEPN【72日目】気がつけば20分(4月30日)

今日も今日とてステップン。 久しぶりのnote更新でも毎日STEPNは欠かしていません。自分えらい。この外発的動機の強力さは増すばかり。 今日の成果は39.35 GST！距離：2.91km 時間：20:34 STEP：3405 獲得GST：39.35 （1GST=729円とすると 31205円！） 消費ENERGY：-4.0 という結果でした。 Repairで5.81GSTを消費しましたので、実質利益は、26597円くらい。 ＜現在のAttributes（能力値）Jo

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    • 1日10分STEPN【53日目】2足目を購入して地味にレベル上げ中(4月12日)

      今日も今日とてステップン。 晴れているのはとてもありがたいですが、暑いのはちょっときついですね…。もう少し涼しい時間帯に走れるように自分の時間の使い方を調整していかねばと思っています。 今は子供たちを送った後の時間にささっとエクササイズするのが流れとしてgoodなんですよね〜 今日の成果は18.79 GST！距離：1.34km 時間：10:33 STEP：1510 獲得GST：18.79 （1GST=599円とすると 11255円！） 消費ENERGY：-2.0 という結

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      • 1日10分STEPN【50日目】方針を決めるための簡単な方法は書き出すこと

        今日も今日とてステップン。 noteの更新が止まっていましたが、STEPNは止まらない。止めてない自分偉い。また書き出している自分もっとえらい。 今日の成果は19.42 GST！距離：1.51km 時間：10:34 STEP：1739 獲得GST：19.42 （1GST=603円とすると 11710円！） 消費ENERGY：-2.0 という結果でした。 repairで3.32GSTを消費しましたので、実質利益は、9708円くらい。 おおぉ〜、GSTが上がって、利益で10

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        • 1日10分STEPN【47日目】事故が起きないといいな

          今日も今日とてステップン。 昨日に引き続き、雨。昨日より雨量が多いのでちょっと『今日はどうしようかな…』と思いましたが、やっぱりお外へ出てしまうのがSTEPNの引力！靴がグショグショになろうが、寒かろうが動かざるを得ないんだぜー！ 今日の成果は18.05 GST！距離：1.03km 時間：10:13 STEP：1347 獲得GST：18.05 （1GST=590円とすると 10649円！） 消費ENERGY：-2.0 という結果でした。 repairで3.08GSTを消

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        1日20分STEPN【72日目】気がつけば20分(4月30日)

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          1日10分STEPN【46日目】STEPNアプリ内で送金が完結できるの楽ちん

          今日も今日とてステップン。 雨の日曜日。朝からしとしと降っていましたが、今日は9:00にレベリングが完了して、10:00のエナジーチャージまでにSTEPNをしておかなきゃ！ということで、思い切って外へ。 あまり思い切ることもなく、雨があまり強くならなきゃいいなぁと思うくらいでした。ホント、この気持ちの違いはなんなのでしょうか。 今日の成果は18.06 GST！距離：1.05km 時間：10:14 STEP：1323 獲得GST：18.06 （1GST=553円とすると 9

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          1日10分STEPN【45日目】２足目が欲しいけど踏み切れない

          今日も今日とてステップン。 今日は土曜日なので、子どもたちが起きる前にやっておかねば！とせかせかとジョギングwithSTEPN！効率が下がっているのは不服ですが、レベル26ができるくらいは獲得できたのでよしとしましょう。 今日の成果は17.05 GST！距離：1.35km 時間：10:15 STEP：1351 獲得GST：17.05 （1GST=555円とすると 9462円！） 消費ENERGY：-2.0 という結果でした。 repairで3.00GSTを消費しましたので

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          1日10分STEPN【44日目】5時起きだって厭わない

          今日も今日とてステップン。 今日は朝5時に起きて少しぼーっとした後、ジョギングwithSTEPN！やってきました。子どもたちを送ってからでもよかったんですが、朝早くやっておく理由がちゃんとあったんです。 今日の成果は17.82 GST！距離：1.38km 時間：10:14 STEP：1646 獲得GST：17.82 （1GST=532円とすると 9,480円！） 消費ENERGY：-2.0 という結果でした。 repairで2.88GSTを消費しましたので、実質利益は、7

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          1日10分STEPN【44日目】5時起きだって厭わない

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          1日10分STEPN【42日目】やめなければ続いてる

          今日も今日とてステップン。 ということで昨日も一昨日もSTEPNは欠かさずやってはいるものの、noteへの投稿は2日空けてしまいました。やろうやろうと思って、下書きは作ったものの、その先まで手が回りませんでした。まぁそんな日もあるよね。 今日の成果は18.03 GST！距離：1.41km 時間：10:25 STEP：1472 獲得GST：18.03 （1GST=499円とすると 8,996円） 消費ENERGY：-2.0 という結果でした。 repairで2.88GSTを

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          1日10分STEPN【39日目】靴も自分もレベルアップしてる

          今日も今日とてステップン。 今朝も朝のうちに走ってきて、1日の大事なタスクを終わらせました。ジョギング直後に、リペア＆レベリング！Lv23へ向けて、23時間の旅が始まっています。明日の8時くらいにはレベルアップが完了しているかな〜。 そうなると、性能を上げた状態で走れるので気分の上がるー！楽しみ！ 今日の成果は16.22GST！距離：1.34km 時間：10:14 STEP：1467 獲得GST：16.22 （1GST=414円とすると 6763円） 消費ENERGY：-

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          1日10分STEPN【38日目】すき間時間の有効利用

          今日も今日とてステップン。 今日は午後から雨の予報なので、朝のうちにジョグwith！効率がちょっと下がった感あるけど、レベルアップまでのGSTが貯まったので、リペア＆レベルアップを実行！21時間後にLevel22になります。原資回収そっちのけ。 今日の成果は15.85GST！距離：1.39km 時間：10:13 STEP：1642 獲得GST：15.85 （1GST=408円とすると 6466円） 消費ENERGY：-2.0 という結果でした。 repairで2.56GS

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          1日10分STEPN【37日目】情報の偏り

          今日も今日とてステップン。 いつものルーティンにのっかれると気分が良いですね。私の場合、 子どもたちを送る→近くの公園に行く→ラジオ体操＆準備体操→ジョギングwithSTEPN→なわとび200回。がルーティンです。 昨日も今日もできたので、「あぁ、この感じこの感じ〜」と体と心が反応してくれています。今日は暑かったのでじっとりと汗をかきましたね。桜もちらほら咲き始めて、それも気分を上げてくれるのでしょうね。 今日の成果は16.34GST！距離：1.41km 時間：10:24

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          1日10分STEPN【36日目】更新し忘れたと思っていたらしてた

          今日も今日とてステップン。 晴れてると気持ちが前向きになる。電力不足だったり、引き続き続くロシアのウクライナ侵攻だったりで、うつむきがちなニュースもある中で、太陽はいつだって明るくて嬉しい気持ちをもたらしてくれるありがたい存在。ジョギングも気持ちがいいです。 今日の成果は16.55GST！距離：1.43km 時間：10:15 STEP：1678 獲得GST：16.55 （1GST=406円とすると 6719円） 消費ENERGY：-2.0 という結果でした。 repair

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          1日10分STEPN【35日目】見てもらえているありがたさ

          今日も今日とてステップン。 子どもたちを送り届けて、いつものジョギングコースへ。何気に2週間ぶりくらいに戻ってきた。そういえば先週は休園だの何だので行けなかったんだよなぁ。イレギュラーな中でもジョギング（時々早歩き）が続いていたと思うと自分が少し好きになりますね。 今日の成果は15.70GST！距離：1.42km 時間：10:26 STEP：1424 獲得GST：15.70 （1GST=404円とすると 6342円） 消費ENERGY：-2.0 という結果でした。 rep

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          1日10分STEPN【34日目】noteの継続投稿は途切れても…

          今日も今日とてステップン。 昨日もジョグwithSTEPNをしていたのですが、noteの投稿ができず、気がついたら朝6時でした。休日はルーティンを狂わせますね（言い訳）。 そして今日は雨。結構な雨量でしたが、傘をさしつつ早歩きしてきました（joggerで良かった） 今日の成果は15.73GST！距離：0.98km 時間：10:36 STEP：1413 獲得GST：15.73 （1GST=413円とすると 6946円） 消費ENERGY：-2.0 という結果でした。 rep

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          1日10分STEPN【32日目】１ヶ月継続できた自分を振り返る

          今日も今日とてステップン。 昨日はドタバタでSTEPNのエナジーを存分に使えなかったのですが、今日は朝からいい感じでした。そして朝は晴れていて、気分がよかった〜！ 休日なのですが、10時から仕事はあったのでその前に掃除・洗濯・STEPNができた自分えらい。 今日の成果は15.78GST！距離：1.41km 時間：10:37 STEP：1464 獲得GST：15.78 （1GST=401円とすると 6327円） 消費ENERGY：-2.0 という結果でした。 repairで

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          1日10分STEPN【31日目】つながらなくても走るのか

          今日も今日とてステップン。 昨日iPhoneSE3が届き、意気揚々とSIMを交換し、今日「おっしゃ、やったるでー！」と外に出たところ…。つながらない。 稼げない状態ではさすがに走らず。一旦帰宅。 どうしたものかと試行錯誤。うまくいかずに半日が過ぎてしまった。 今日の成果は12.73GST！距離：0.78km 時間：8:14 STEP：1026 獲得GST：12.73 （1GST=392円とすると 5028円） 消費ENERGY：-1.6 という結果でした。 repair

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