#最近の学び
鬱とお風呂 お風呂が楽しめるように工夫したこと
こんにちは。amiuです。
今回は精神疾患で苦手なかたも多い『お風呂問題』について投稿します。
まわりの精神疾患のかたと話していると、ほとんどのかたが「お風呂に入れなくて困っている」「お風呂に入るとどっと疲れる」「がんばってお風呂に入るけど、髪を乾かす気力が残らない」と口にします。
私もお風呂がほんとうにしんどかったのですが、今は自分の入りたいタイミングで気軽にお風呂に入れるようになりました
つらそうな人に「大丈夫？」って聞かない
目の前でつらそうにしている人に「大丈夫？」と問いかけて「大丈夫じゃない」と返事があったことってありますか？
それは「大丈夫！」という返事があったことよりも多いですか？
たぶん、少ないかたのほうが多いんじゃないかなと思います。
以下は私の住んでいる地域で実際にあった事例です。
小学生の男の子が自転車で道路に飛び出し、低速で走行していた車に接触して転倒してしまいました。
車は停車して、運転手