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戦略日記

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本
1日を振り返り、よかったことや悪かったことを書き出し、明日以降のプランニングに活かすために、始めたものです。 みなさんも日々を振り返り、プランニングするときに参考にしていただけ…
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あき
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喋りが上手くなるために1人でできる練習法

喋りが上手くなるために1人でできる練習法

喋りがうまくなるには？皆さんはしゃべることが得意でしょうか？

僕はすごい苦手意識を持っています．

何でかっていうと、もともとそんなにしゃべる方じゃなかったというのがありまして．．．

さらに大学に入ってからはコロナの影響なんかもあり，家からほとんどでなくて，人と関わる機会が圧倒的に少なくなったんですよね．

なのでいっときは喋り方を忘れてましたね笑

そんな僕が最近，喋りがうまくなりたいなぁと

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あき

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疲れたときのマイルール＃４

疲れたときのマイルール＃４

はじめに今日は疲れたときのマイルールについて書いていきます．

みなさんは，疲れたときにどんなことをしますか？

シャワーを浴びたり，運動をしたり，動画をみたり，，，

色々リラックスする方法はあると思います．

今日は，最近僕が疲れた時にしてよかったことをシェアしたいと思います．

それは，以下の2つです．

15分間のアイスアイマスクナップ

ストフリを使ってストレス解消テクニックを使う

そ

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だらだらしないためのマイルール＃３

だらだらしないためのマイルール＃３

はじめにだらだらしてしまって，時間をうまく使えていない気がする．

最近僕が悩んでいることです．僕の場合はご飯を食べた後に，ネットサーフィンをしてしまったり，だらだらとKindleを読んだりしてしまうことが多いです．

これは，なんとかしないとな．

ってことで，ダラダラしないためのマイルールを決めてみたいと思います．

タイムボクシングを使って予定を組む

途中で気になることがでてきたら，Goo

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あき

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マイルールづくりに挑戦＃１

マイルールづくりに挑戦＃１

今日は自分なりのルールづくりについて，書いていこうと思います．

ルールを作ろうと思ったのは，最近SIMPLERULESという本を読んだからです．

この本では，シンプルなルールを作ってそれにしたがうことで，うまくいくよってことが書いてあります．

昨日は，「読書や動画などで学んだことをシンプルルールにしてみます．」ってことを投稿しました．

今日は，ルール作りについて意識しながら過ごしたことで思

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学んだことをSIMPLERULESにしたい

学んだことをSIMPLERULESにしたい

はじめに今日はSIMPLERULESを再読して，シンプルなルールの凄さを再確認したので，シェアしたいと思います．

この本が言っているのは，自分なりのSIMPLEなルールを作って，それにそって生きていこうぜってことです．

結局複雑なことって覚えてられないし，いざという時に役に立たないんですよねー．

なので，本や動画で学んだことも自分なりのシンプルなルールに落とし込むことが大事なのでは？って結論

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