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アクセスバーズメニュー
あらためまして
こちらにアクセスバーズのメニュー表を
のせてます✨✨✨✨
以前載せたものと金額の変更しました。
ご了承ください🙏
ご自分のワクワクするメニューをお選びください🌼
🐬アクセスバーズ🐬
脳の断捨離といわれています。
頭の中の不要な思い込みや思い癖
散らかった頭の中を整理するのにピッタリ!
アクセスバーズは頭の32のポイントを優しくタッチしてきます。
お洋服を着たまま、横
書けない低空飛行を味わう
ご無沙汰なnoteになりました
6月は感情に敏感になっていて
なんだか低空飛行でした
そんなもんで
とにかく書けない!
書き始めるけど書けない!
何を書いてもなんか綺麗事?
そして、そんな時に起きてたのは
今までより少し深い自分の中の
感情に対する絶望感でした
本当に細かい所なんだけど
完璧主義が出てきて
どうにも許せなくて
だから
もう無理せずに
低空飛行してました笑笑
そこを味わお
はじめてのインスタライブ
はじめてのおつかい的な笑
アクセスバーズを教えてくれた
くるみん
というとても素敵な女性に
突然インスタライブに誘われた
最近
アクセスバーズの練習会したり
クラスをさせてもらったり
ぼちぼち動き出していた
そんな時に
声をかけてくれた
その時
最初に出てきたのは
怖いな
という思い
ちゃんとできるかな
ちゃんとできてるって思われるかな
その思考から
一瞬断りかける
そのあと言い訳を
ただいま成長中🧚♀️
昨日は天秤座の満月🌕
ちょうど3日まえくらいから
昔の自分の感覚と今の自分とを
行ったり来たりしていた
小さいことに引っかかって
怒りにスイッチ
それを平氣なふりする
仮面を被る
でも
漏れている、氣持ちは笑笑
そして、そこに
これまた昔のパターンからもってる
お金への不安が出てきた
これがね
よーーーくみてみたら
子供の時に親が大変だった時代に繋がってた
わたしは大変な状況を
身を粉
昨日の自分を超えていく
雨の週は氣もちが少し沈むけど
それもまたよし
沈んだ時に見えて来る
沈んでこそ見えて来る景色がある
そんな中
ふと目にした
人と比べても意味がない
比べるのは昨日の自分とだけ
ていう誰かが言ってた言葉
なるほどーって思った
わたしは本当に細かくくまなく
人と自分を比べてきた
そうじゃないと
自分を世の中のどの位置に置いて
生きたらいいのかわからない時代があったから
だから自然に比
アクセスバーズクラス
おはようございます🌞
春がいつのまにかフワッと訪れて
お花が続々と咲きはじめ
きもちはもう浮ついています笑笑
花冠つくりたあーい🧚♀️
と、それはおいておいて
先月、アクセスバーズクラスを開催しました
と言っても、マンツーマンで友達に伝えさせていただきました。
わたしにとっては2回目のクラス
前回とまた違う感じで
今回もとても面白かったです
アクセスバーズのクラスは
座学が面白
自分に優しくするということ
自分に優しくするって
自分を甘やかすんじゃなくて
挫けそうな時に励ましてあげること
ダメになった時に
寄り添ってあげること
どんな自分の事も
受け入れてジャッジしないこと
三日坊主のわたしに
続けることをさせてあげること
その喜びを味わうことを
させてあげること
体の声を聞いて
行動させてあげること
自分の小さな声を
無視しないで聴いてあげること
人のせいにしたい時