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出会えてよかった本

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読書した中で、自分の心に響いた本を紹介しています
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【読書】52ヘルツのクジラたち

【読書】52ヘルツのクジラたち

自分を守るための嘘

愛されたい。
必要とされたい。

人に利用されている、大切にされていない、自分を押し殺していると感じることがあっても、”必要とされている”という思いこみははるかに引きが強い。

”私じゃなきゃだめ”
”私がいてあげなきゃ”
”私がやってあげなきゃ”

暴力や暴言を受けて一時は離れようと思うけどすぐとどまる。
そんな呪縛から自分で抜け出すことはかなり難しい。
だって、離れたら”

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【諺】ロバに水を飲ませることはできない(#嫌われる勇気)

【諺】ロバに水を飲ませることはできない(#嫌われる勇気)

天気のいい日は春の空気が感じられる季節になってきましたね🌸
私は花の中で桜が一番すきです*'')♡

みなさま、こんにちは。
今日は、最近読んですごく影響を受けた本「嫌われる勇気」に出てくることわざから記事を書かせていただきます。

嫌われる勇気哲学者がとある”青年”に「アドラー心理学」を対話を用いて説明していく物語。対話形式で進むのでスピード感がありとても読みやすい本でした。

アドラー心理学

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それは修復可能か?

それは修復可能か?

おはようございます(*_ _)
3月半ばに入ってきたのにまだまだ冬服。寒さが続きますね
春の空気は感じるものの冷たさが残ります⛄

今日は、ひろゆきさんの「1%の努力」から考え方の考え方についての言葉を共有していきます♪

不幸にならない考え方タイトルの言葉は一つの判断軸として紹介されていました。
前提として壺の授業の話があるのですが、ご存じでしょうか。
壺の授業についてはまた今後書きますね。

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完璧じゃない、完成させる。

完璧じゃない、完成させる。

完璧主義じゃない、完成主義
何かをアウトプットするときに求めてしまう完璧

こうじゃなきゃいけない
あぁじゃなきゃいけない

まずは作る完成主義
初めてできたものが、50%の完成度で
2回目には50%の不完全さを補って、50%以上のものができる
3回4回と繰り返していくと、いずれ100%のものができる

完璧を求めていると何も作れない
作っている間に、また新しいものに手をつけ、何も完成しない

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