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心理学のはなし

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心理学的な話を主にしてる記事のまとめ。
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2020年4月の記事一覧

「〜べき」の話②

「〜べき」の話②

で、続き。(「べき」ゲシュタルト崩壊してきた…)

じゃあ、「〜べき」を使わないにはどうすればいいの?

自分がされて嫌なことは他人にするべからず(これもある意味「〜べき」だなあ…)。

前記事で書いたように、個人の尊重がなされていない事が問題であるなら、尊重できるような言い回しにしてみよう。

「私は、〜したほうが好きor気持ちいい」

好き、気持ちいい以外でもいいんだけど、大事なのは
「私は」

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「〜べき」の話①

「〜べき」の話①

「社会人なら、
「大人なら、
「親なら、
「子供なら、
「男なら、
「女なら、

〜べきだ!」うん。やですよね、これ。
大抵の人が嫌いな言い回しベスト5くらいにはランクインしそう。

「〜べき!」なんて言うやつはモラハラ気質の石頭野郎だ!!F●CK!!

とか、自分が言われるとすかさず脳内悪態ラッシュなんだけど、ふと気づくと、自分も使ってて非常に気まずい。誰も聞いてなくても気まずい。

誰だって嫌

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不安と遊ぶ

不安と遊ぶ

例のウイルスったら、最低でも一年くらいはお暇しないんですってね。

おかげでいろーんな不安がもくもく。
しかも外に出られないから、部屋とネットと頭の中に溜まってく一方。

いつもは気にならないようなことも、気になっちゃったりなんかして。

そんなときは、気になること・嫌なことを紙に書いてびりびり破いて(できるだけ無惨に)、できれば燃やすか土に埋めるかゴミ袋に詰め込みましょう。

まず、紙に書くって

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