コーチの私と対話する、肌がヒリヒリする夏の終わり

私が住むベルリンは、どうやら今週で夏が終わるようです。天気予報によれば週末には寒くなって、一気に秋や冬に向かいそうです。

そんな予感を感じながらの週末、私は友人たちと泳ぎに出かけてきました。夏の締めくくりにふさわしい過ごし方ができて満足しています。

それで、泳ぎに行くのに日焼け止めのことをすっかり忘れていた私は、腕も背中もきれいに焼けて、真っ赤でヒリヒリしています。

でも、この感覚がとても好きで、満足しています。横になっても座っても痛いけれど、体で夏を感じられる気がするからです。

今日はそんな話をしてみようと思います。体の感覚とつながるような対話です。

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