記事一覧
【子育て×筋トレは最高の子供に育つ！】
こんにちは。
今回は、子育てと筋トレ(運動)の関係性について私の個人的な見解を述べます。
科学的な根拠は一切ありません。
さて、まず子育てについてです。私は独身で子供はいません。お子さんを育てる大変さは正直わかりません。
しかし、だからこそ外から見える景色があります。それを多くの方にお役立ちできれば幸いです。
子育ては、社会に貢献し、自立できる人間に育てる、もっというと子供が生涯に渡って
【身体作りは激ムズ！？パーソナルトレーナーは必要？】
こんにちは。今回は、身体作りの難しさについてお話ししていきたいと思います！
昨今、フィットネスブームで身体作りに励む人が増えてきました。SNSなどで、自分の成長具合を共有、承認してもらうことで生きる喜びに繋がっている人も沢山増えました！とても良いことです！
しかし、一方で身体作りにおいてなかなか成果が出にくい人がいるのもこれまた事実です。
そういった方は、根性がないのでしょうか？
いや、そ