【身体作りは激ムズ！？パーソナルトレーナーは必要？】
こんにちは。今回は、身体作りの難しさについてお話ししていきたいと思います！
昨今、フィットネスブームで身体作りに励む人が増えてきました。SNSなどで、自分の成長具合を共有、承認してもらうことで生きる喜びに繋がっている人も沢山増えました！とても良いことです！
しかし、一方で身体作りにおいてなかなか成果が出にくい人がいるのもこれまた事実です。
そういった方は、根性がないのでしょうか？
いや、そうではありません。身体が変わらないのはごくごく当たり前です。
なぜなら、人間に
