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下級戦士 あぶぅ ( Abu ) の、くじけそ～な１日
2021年4月30日 06:02
毎度ありがとうございます。abuです。健康的に過ごす為には、ストレスの正体を可視化すること が必要です。メンタルがやられる前に手を打たないと日常に支障がでます。ストレスが原因で体調を崩し退職に至る人を何名が見てきました。病院に行っても治らず、傍から見ていても辛いものです。無理をせず、我慢せず、心身が悲鳴を上げていたら労ってあげるといいですね。最後までありがとうございました。
2021年4月28日 05:44
毎度ありがとうございます。abuです。何かを得ようと思うならば、 攻めの姿勢 が必要です。多少のリスクを覚悟し、自分から相手に仕掛けない限り何も得られません。仕事も恋愛も日々の生活も、姿勢を変えて今までの自分とは真逆の日々を歩めば、未来の自分は、現在よりも進化した人間となれます。誰も指摘はしません。自分の内から変えていけたら、よりよい人生のスタートができるでしょう！
2021年4月26日 05:36
毎度ありがとうございます。abuです。まじめだなと他人から言われる方は、根っこからまじめな性格です。いつも真剣・本気。その為に必要な事は、まじめにリラックスをすること です。まじめな性格がベースにありますから、リラックスしよう、リラックスしようと心掛けることが必要です。力の抜き方を知ることで、ストレスが減り、柔軟性のある人間になれます。柔らかい心・体・頭脳が持て
2021年4月25日 05:56
毎度ありがとうございます。abuです。仕事をするにあたり、やりがちなのが、他人と比べることです。同じ土俵にいる限り、経験・スキルの差で決まります。１か月経験者と１０年経験者では到底差が縮まりません。その為に必要なことは、自分のアイデアを表現・実行し勝てる土俵を作ること です。相手にはないものを実現することで１０年経験者に対して勝機があります。日々の仕事を処理するだけでは
2021年4月24日 06:40
毎度ありがとうございます。abuです。トレーニングする時に有効な方法は、リズムに合わせる ことです。”辛いな” ”キツイな” と自我が芽生えます。その感情と付き合うのではなく、リズム感のある音に集中し、楽しむことで、時間があっという間に経過します。ナイトクラブのように、リズムに乗りながら運動するイメージです。肉体的精神的に追い込まれると、余裕を失い自分に囚われがち です。
2021年4月23日 05:34
毎度ありがとうございます。abuです。皆さんはどういう時なったらに充電をしますか。100％を求め常に充電している？少し充電が消耗していても気にしない？充電が切れそうな時？それが今の心の表れかもしれません。常に100％を求める場合は、日常でも常に100％を求めているかもしれません。まだ充電があるからいいやと思える場合は、今ある状態で満足しているのかもしれません。充電が
2021年4月22日 06:36
毎度ありがとうございます。abuです。｛インターネットポルノ中毒ゲーリー・ウィルソン著｝時代の進化に伴い発展したネット環境。それに伴い、いつでもどこでもポルノが閲覧できるようになりました。画像の鮮明さ、様々なジャンル、様々な国の美女、と刺激の強いものがあることにより、生身の女性を見ても興奮が少なくなりつつあります。性欲に限らず、スマホ・・・睡眠欲阻害ジ
2021年4月21日 05:56
毎度ありがとうございます。abuです。その人は、スーパーモデルのような見た目１００％の方ではありません。しかしながら、彼女から出る太陽のようなオーラに素敵だなと思いました。当時新卒で入社した会社にも似たような方がおりました。その方は既に５０代の方でしたが、彼女から出る同様にのオーラに魅力を感じました。引き寄せの法則ではないですが、どんな相手も受け入れるような心の余裕のある方
2021年4月19日 06:37
毎度ありがとうございます。abuです。１日の振り返りをする。そうすることで明日がよりより自分へと変わります。未来にとっては今日はベストではありません。振り返りをしない限り、今日の自分は今日の自分のままです。１歩でも１％でもいいから毎日成長する。そうすることで１年後の未来が大きく変わります。学生の頃のように予習含め復習をするとよいでしょう！最後までありがとうござい
2021年4月17日 06:26
毎度ありがとうございます。abuです。相手に何かをした時にもらう言葉、 ありがとう。お金を得るよりもよりよい（心理的）報酬ではないかと思います。その言葉に心がこもっていれば、嬉しいものです。行動してよかったなと思える瞬間であり、また行動しようとする機会になります。若い頃が欲が盛んで自分の為に行動しますが、年を取るにつれそれを糧にすれば行動力が増します。自分の為にだけ
2021年4月16日 05:43
毎度ありがとうございます。abuです。１人あたり２４Hと時間は決まっています。全てやろうと思うと間に合いません。その為に、勇気をもって 捨てる意志 が必要です。やっていることが本当に必要かどうか見直すチャンスです。仕事に関して言えば、成果に繋がることのみ集中する必要があります。そうすれば、時間に余裕が生まれ、心の余裕が生まれます。余裕のある人間として日々改善できたらいい
2021年4月13日 05:24
毎度ありがとうございます。abuです。好きなテレビ番組の名前にある、 全力脱力何事も全力はいいことですが、力むとうまくいきません。その為に、力を抜くことが大切です。まじめな性格な人にかけているのは、楽しむ余裕 です。辛いトレーニングや仕事に対して、力を抜いて楽しもうという心を持つことが継続に繋がります。どんなことにも楽しみを見い出せたらいいですね！最後までありがとう
2021年4月12日 06:52
毎度ありがとうございます。abuです。会社に属していると必ずいるキャラ、 お局様 男でも親分みたいに仕切る人もいますが、彼らには 支配欲 があります。会社に存在するのみならず、組織としても存在している 中国彼らの言いなりになっては自由は奪われます。 支配から逃れる為には、自由を手に入れる ことです。会社や国に頼らず、自分に頼って生きていくことで、身動きが取れるように
2021年4月11日 08:17
毎度ありがとうございます。 abuです。余命締め切り到着時間ゴールがハッキリと可視化されるからこそ、人はメリハリのある動きができます。いつ終わるか分からない状態では、ストレスを抱えたり、怠けてしまうものです。自分で時間を区切る からこそ行動力が増します。休日だらだらと過ごさない為にも、無限にあるような時間に対し、意図的に制限をかけていきましょう！最後まで
