不安、緊張を和らげる心理学のワーク（試験・面接・プレゼンなど大事なイベントの前に必見★）

未来の大事な出来事（試験、面接、プレ ゼン　etc.,）を控えているときにオススメの心理学のワークです。
１分でできちゃうので、周りにそういう人がいたらやってあげてくださいね！
以前、就活生のサポートをしていたのですが、面接にいく前の学生さん達にこのワークを使うと、
「緊張が和らいだ」「やろうって思えた」「これすごい！」
と言っていただけました♪
他の方法もいくつもあるので、今後発信していきますね もっとみる