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Risa*双極性障害
2021年4月25日 14:42
心の中をイメージしてみてそこは私にとっては海今はちょっと波があるよね深呼吸してゆっくりゆっくり波が少しだけ穏やかになって呼吸も少し楽になるよイメージを心の中深くまでさらにゆっくり呼吸して波から凪へとさわやかな風もふんわり頬をなでて呼吸するごとにやわらかく微笑むことができてきたねイメージしてみて今いるそこは心の中穏やかな海と風を感じたら
2021年4月16日 14:07
自分の過去に向き合うのはとても危険何事もない過去ならただの思い出として思い出せばいいでもそこがとても苦しくて辛い過去でその記憶を必死に奥に追いやって見ないように触れないようにそうやってやっとの思いで生きてきたそんな過去に向き合うのは自分からフラッシュバックという波にのまれにいくようなもの鍵を開けて記憶の扉を開いてその淵を覗いて谷底に堕ちていこうとしているのと同じ
2021年4月3日 16:13
私は無力だ楽しませたかった笑顔になってもらいたかった安心してもらいたかった寂しくならないようにって孤独感をもたなくてすむようにって私の持つものぜんぶ出してでも癒やすことをしたかった結局私はなにも持たないし癒やすことなんかもできなくてただの独りよがりでしかなかった人はやっぱりみんな孤独なのかな隣にいると思っている人も本当はすごく遠くにいるのかな私
