『タケノコとほたるいかの春の美腸活サラダ』

毎週水曜日開催の

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「湘南★発酵サラダクラブ」で

発酵サラダライブ配信しました

作っているライブ中から
「絶対つくるー」
などの前向きなお声も

たくさんいただきました♪

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心身のデトックス
この時期にとても大事です。

腸活がスムーズな方は
もちろん！
デトックスもスムーズですねー

そんなデトックス効果も高く
春にオススメな筍を使った

『タケノコとほたるいかの春の美腸活サラダ』
をご紹介しました。

…………

サラダのご紹介の後には、
MCTオイルの話で盛り上がりました。

・「ココナッツかと思いきや、無味無臭でした！」

・「今の私に欠かせないオイルです」

などのコメントで盛り上がりました！

生で頂きたいMCTオイルは
サラダにもピッタリ

ただ今絶賛、研究中ですので、
MCTオイルが気になる方は、
これからのライブで
ご質問もお待ちしてます。

…………

夏の土用は丑の日ですが

／
春の土用は「戌いぬ」って
ご存知ですか？（笑）

今年の春土用は
まさに明日の4月17日（日）〜！

鰻ではなく
オススメも
イがつく食材（笑）

＼

今回は春の代表的な
筍とホタルイカを使う（イね　笑）

春土用にもおすすめで
美味しくて簡単な

春の腸活サラダです！！

…………

まだご覧に
なっていない方はぜひ

「湘南発酵サラダクラブ」の
アーカイブでご覧くださいね

(以前の発酵サラダライブの
アーカイブも
ご覧いただくことができます笑)

プロフのlitlinkより
参加申請いただけたら嬉しいです♪

@wadawakako

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