#メンタル
【涙とため息のチカラ】どちらも止めないで
私は涙を流すことも多く、ため息も多かった。
あぁ、きっと涙でストレスを押し流している。
あぁ、きっとため息で、吐けないものを吐いている。
感覚的にそう思っていたけど、それはどうやら、合っているみたい。
溜まっているものを流すんだ。
それは・・辛かったり苦しかったり、そういう感覚とはまた、ちょっと違うんだよなぁ。
辛さ、苦しさは、なんかどうやら感じないようにしていたみたいだったので、全然、わからなか
メンタルが向上すると起こる事って何だと思いますか？
色々書きたいことはありますが、今回は現実的具体的、わかりやすい「物理」の部分で書いてみようと思います( ˙▿︎˙ )
１．表情が柔らかくなる、若返る
２．声がよく通るようになる
３．疲れにくくなる
物理だけでも、他にも色々ありますが、今日はこの３つについて書いてみようと思います( ˙▿︎˙ )
１．表情が柔らかくなる、若返る
想像出来ると思うのですが、メンタルが不調ですと・・・表情に出ます