1日3分聞くだけで自分を大切にできるヒントが見つかる21本の音声。1~7話は「マインドアップの朝習慣」、8~14話は「気持ちのよい目覚めのスイッチ」、15~21話は「朝にその日の…
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#自分を感じる
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おはようございます。
朝7時に音声でお届けする、
自分を大切にできる朝の習慣21のヒント。
今週は
「五感を使った気持ちよい目覚めのスイッチ」
についてお届けしています。
今日の目覚めのスイッチは
すでに取り入れてる方が多いとは思いますが
改めて朝からモチベーションを上げるのには
超有効!というアレについてお伝えします。
実は最近5時起きなのですが
ねむーーーい!と
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おはようございます。
朝7時に音声でお届けする、
自分を大切にできる朝の習慣21のヒント。
今週は
「五感を使った気持ちよい目覚めのスイッチ」
についてお届け中♡
今日は、最近ハマりにハマっている〇〇について
お届けします。
あるものを使うようにしたら
ぐっと自分を感じることが楽しくなりました。
「今ここの自分を感じる」ための朝の〇〇を
お届けします!
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