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体毛の多い肥満体型は痩せたらダンディになれるのか(4週目)

2024/4/22(月) 朝：卵かけご飯 昼：弁当 夜：冷奴 　　レタスと豚肉を煮たやつ SIXPAD 1回 体重　86.0kg 2024/4/23(火) 朝：卵かけご飯 昼：弁当 夜：ピーマンの肉詰め 　　キャベツの千切り 　　中華スープ 運動なし 体重 85.9kg 2024/4/24(水) 朝：そぼろごはん 昼：弁当 夜：弁当 　　サラダチキン 　　納豆 運動なし 体重 85.0kg 2024/4/25(木) 朝：カルネ 昼：サラダ 　　サラダ

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    • 体毛の多い肥満体型は痩せたらダンディになれるのか(3週目)

      2024/4/15(月) 朝：お茶漬け 昼：弁当 夜：鶏むねと玉ねぎとエリンギのマスタード炒め 全身の筋トレ SIXPAD 1回 体重　86.7kg 2024/4/16(火) 朝：お茶漬け 昼：唐揚げ定食 夜：お好み焼き（小麦粉なし） 　　白菜の浅漬け　 ハイボール 500ml リングフィット 25分 SIXPAD 1回 体重 86.3kg 2024/4/17(水) 朝：クラムチャウダー 昼：弁当 夜：ごはんチキンタツタ 　　ポテトM 　　黒烏龍茶 　　

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      • 体毛の多い肥満体型は痩せたらダンディになれるのか(2週目)

        2024/4/8(月) 朝：お茶漬け 昼：弁当 夜：レタスと豚肉と卵を蒸したやつ 　　コカコーラゼロ 500ml リングフィット 30分 SIXPAD 1回 体重　88.0kg 2024/4/9(火) 朝：卵かけご飯 　　納豆 昼：弁当 　　サラダチキン 夜：キャベツの千切り 　　酢豚 　　筑前煮 腕・胸筋・腹筋　自重トレーニング各5分 ジョギング 30分 SIXPAD 1回 体重 87.6kg 2024/4/10(水) 朝：お茶漬け 昼：弁当 夜：ハイボー

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        • 体毛の多い肥満体型は痩せたらダンディになれるのか(1週目)

          画像は初期の体重 2024/4/1(月) 朝：お茶漬け 昼：弁当 夜：レタスと豚肉を蒸したやつ 　　白菜の浅漬け 　　キムチ 　　ゼロサイダートリプル ファイバー 500ml ジョギング 25分 SIXPAD 1回 体重　89.8kg 2024/4/2(火) 朝：卵かけご飯 昼：弁当 夜：鶏胸肉と舞茸と玉ねぎを蒸したやつ 　　キャベツの千切り 　　冷奴 コカコーラゼロ 500ml ウォーキング 45分 SIXPAD 1回 体重 89.1kg 2024/4/3

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        体毛の多い肥満体型は痩せたらダンディになれるのか(4週目)

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          何故、胸毛をそらないのか

          とてもシンプルな答えで、面倒だからという理由がある。自分で剃るのはとても面倒だし、乳首とか怪我しそうで怖い。脱毛に通うのはもっと面倒だし、何より金がかかる。 この答えでも充分ではあるが、いまいち腑に落ちないので少し掘り下げて考えてみよう。 胸毛を剃らないことによるデメリット 胸毛自体が嫌だとか恥ずかしいという気持ちはないが、不快感を与える可能性は高い。そのため、私は胸元が空いた服をほとんど着ることができない。ちょっとでも緩かったらパーカーとかでも全然見える。 誰かが共

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          体毛の多い肥満体型は痩せたらダンディになれるのか(0週目)

          経緯 現職に就いて2年で醜く太った。入社時82.5kg（2021/10/7）で現在の体重が92.4kg（2024/3/31）なので、見た目はもちろん健康が心配になってきた。今年29歳になるので、20代の間に本腰を入れて痩せることにした。 とはいえ何度かダイエットに失敗しているので、今回は新しい試みとして記録をつけることにする。せっかくnoteに記録していくのでキャッチーなタイトルを考えたが、既に迷走してしまっている感は否めない。 注意点 私は体毛が濃い。ダイエット記録

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          そろそろ先延ばし癖をなんとかしたい

          私の先延ばし癖は顕著である。やることがあるのにnoteを書いているのがその証だ。 どうにかなるだろうという楽観的な考え方と、どうにかなってきた（と思っている）経験があり、ぬるま湯から抜け出せていないという状況である。 しかし其の実、自己嫌悪がだんだんとひどくなってきており、なんとか抜け出して胸を張って生きれるようにならないとメンタルがまずそうだという自覚もある。 そんな状況なのでプライベートでもToDo管理をしてスケジュールを立ててはいるが、結局先延ばしにしてギリギリで

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          私は生きることに向いていない

          彼女は折に触れて、「私は生きることに向いていない」と口にする。 人との付き合いで感じるストレスや、自分自身のバイタリティを他人と比べての発言だという。だが決して全てを投げ出すわけではなく、向いてないのはしょうがないと開き直ってやるべきことをやる。 私に言わせれば、この社会を生きていくことに対して彼女は相当向いていると思う。 とはいえ、かく言う私も自分自身は生きるのに向いていないと思う。私はやらなければならないことをやらない。 仕事やプライベートを問わず、その日までにや

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          『Horizon Forbidden West』をプレイして泣きそうになった

          ※重度のネタバレを含みます 数年前に『Horizon Zero Dawn』を購入したものの、そこまでハマらず途中までプレイして放置していた。久しぶりに触ってみると存外面白く、ストーリーに引き込まれ数日でクリアしてしまった。 普段あまりゲームを買わない私にとって、続編である『Horizon Forbidden West』は決して安くはなかったが、購入することに対しては何の躊躇いもなかった。 2作目は楽しみではあったが、自分の期待が高いので怖くもあった。実際にプレイする

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          車いすユーザーがイオンシネマで感じた嫌な思いはどうすれば防げたのか

          あえて該当のポストを引用することはしないが、「車いすで映画館に来場して嫌な思いをした」という投稿を見た。 「今まで車いすから座席に移るのを従業員に手伝ってもらっていたが、今後それはできないと言われた。また、伝え方もとても傷つくものであった」という内容だ。 映画館側が公式に謝罪文を公開するまでの騒動となっており、両者の投稿に対して賛否の声が飛び交っている。ざっと見る限りでは映画館側を擁護する意見が多い印象を受けた。 私の意見としては、投稿者が悲しい思いをしたことに間違いは

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          「犯罪都市 NO WAY OUT」を観ながら寝た

          「犯罪都市」「犯罪都市2」「悪人伝」を続けざまに視聴した私は絶賛韓国映画ブーム、もといマ・ドンソクブームの真っただ中である。偶然にも「犯罪都市3」が劇場で公開中だったので、これはきっと運命だと期待に胸を膨らませ、いそいそと映画館へ向かった。 IMAXでの鑑賞料金2600円なんて気にもならない。マ・ドンソクに敬愛を込めて、あるいは小腹を満たすために、ポップコーンも買った。 （犯罪都市3のポスターの前でポップコーンを抱えるマ・ドンソク） ハードルは上がりきった状態である。

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          レンタルDVDの思い出

          「ちょっと前はサブスクなんかなくて、新作・準新作を5本1000円でレンタルしていた。」 今年29歳になるので、高校生のころを振り返るには、「10年ぐらい前」という言葉を使わなければならない。高1が15歳ということを考えると、10年ですら相当さばを読んでいることには目を瞑っていただきたい。 さらには自分はまだ若いと世間にアピールするためか、高校時代の話をする時に「ちょっと前」と言ってしまう。10年という期間を短く表現することが、より自分をおじさんたらしめているというのに。

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          レンタルDVDの思い出

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          新千歳空港でネクタイを買う

          タイトルから容易に推測できるだろう。臆面もなく言えば忘れたのだ、ネクタイを。 一分一秒も惜しく、値段や柄なんてどうでもよい方向けに結果のみを伝えるのであれば、2階センタープラザの「エアー・マミー」でそれは手に入る。ただ、他にもネクタイの取り扱いがある店はあるかもしれない。いや、おそらくある。 ここからはほとんど日記のようなものなので、必要な情報が手に入ったのであれば今すぐ店に向かうことを勧める。 8時ちょうど伊丹空港発の飛行機に乗る為に、5時20分に家を出た。当然起床は

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          2024『すき家×名探偵コナン』キャンペーン テイクアウトまとめ

          実際に一部の店舗で購入した内容のまとめ。おそらくどの店舗でも大きくは変わらないはず。通い詰めてる訳でもなく、ましてや内部の人間でもないので、あくまで参考までに。 クリアカード、マグネットの詳細については公式サイトを確認されたし。 ①オリジナルクリアカード 　任意の牛丼 とん汁おしんこセット　1枚 　お好み牛玉丼 とん汁おしんこセット　2枚 ②オリジナルダイカットマグネット 　すきすきセット　1個 　・お子様牛丼 or お子様カレー or お子様とりそぼろ丼 　・カットり

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          「ある閉ざされた雪の山荘で」を見て思ったこと

          映画のネタバレを含みます 映画「ある閉ざされた雪の山荘で」を見た。何カ所かの日常的な会話が自然かつ狙いすぎていなくて好みだったことを除くと、特に好きな部分のない映画だった。 一緒に鑑賞したミステリー好きの彼女は、 「きっと原作はおもしろいはずだ。原作を読もうか。期待してこの映画を見たことが悔しい。」と憤怒していた。 悔しいの意味はいまいちわからなかったが、自分も期待はずれな作品だったので、あのキャラの行動はおかしいであるとか、演出が安っぽいといった会話をしながら帰り道を

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          「ある閉ざされた雪の山荘で」を見て思ったこと

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          「Jリーグのある日常」を見て考えたこと

          2024年2月4日 Jリーグ公式チャンネルで「Jリーグのある日常」が公開された。 1分45秒という短い動画内で「等々力での迷子」というくだりがでてくる。 アビスパ福岡のサポーターが夜の住宅街であたりを見渡すというシーンで、 等々力での試合後、何も考えずにフロンターレサポーターについていくと、 行きたかった武蔵小杉駅ではなく、武蔵中原駅についてしまうというあるあるを描いているそうだ。 それについてのツイートでこんなものがあった。 【武蔵中原駅に行きます】と書かれたキーホルダ

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          「Jリーグのある日常」を見て考えたこと

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