【妊娠38w】明日から入院

2/23の夕方から入院して計画無痛分娩を、予定しているosaruです。
昨日、入院前最後の検診でした。

推定体重は2,600gと少し軽め、子宮口は2cm弱開いているそうです。前駆陣痛を経験することなく入院になりそう。

先日、インスリン打たなくて良くなったという話から気が緩んで、数回外食しました。

血糖値はまあオーバー気味だったのですが、外食すると水分をあまり取らなくなってしまうので、浮腫んだ

出産したら食べたいもの

寿司、ケーキ、マック、ケンタ、二郎系ラーメン、卵かけご飯、カップ麺、すき家の牛丼、ピザ、ポテトサラダ、肉じゃが、ミスド、板チョコアイス、たこ焼き、烏龍茶…

コロナ禍のおかげもあって、テイクアウトできるお店が増えて嬉しい…

3回目の結婚記念日

今日2024年2月20日は、我が家の結婚記念日。

付き合って6年、結婚して3年の今日は、特に何もしません…。

いつもならケーキとピザとか食べるのですが、今日は夫が残業で遅くなることと、わたしが糖質制限生活だからという理由で、お祝いは延期することにしてます。

退院したらお寿司を食べる約束をしてるので、そのときと兼ねようかな。ケーキは何にしようか迷う〜🍰　楽しみだな〜

↓去年のケーキ🤍

今日は一日中自炊。

お昼にチャーハン、夜にパスタを夫に作ってもらって食べた。どちらも野菜多めにしてもらったけど、血糖値上がるだろうな〜を覚悟で食した。

食後の血糖値
チャーハン→157
パスタ→115

わたしは米が上がりやすいのかもしれない

【妊娠38w】朝ごはんメニュー〜妊娠糖尿病の私〜

妊娠糖尿病のわたしの朝ごはんメニューは、全粒粉パンを食べ始めてからここ1ヶ月くらいこんな感じで固定されてきました。

全粒粉入り食パンは、3枚切りを1/2枚食べることもあります。行ったスーパーに売ってるものを試してる感じ。

今週は10枚切りを手に入れたので1.5枚食べてました。

パンに塗るものは、マーガリンが基本です。マーガリンは意外と糖質は低いとネットで見たので（油分は多いので塗りすぎ注意）

【妊娠37w】計画分娩日が決まりました

今日は産院での診察。
昨日の大学病院での診察でもインスリン打たなくていいよと言ってもらった旨を話し、血糖値計測表を見てもらった上で「うん、打たなくて大丈夫だね。とっても改善したね、うんうん」と言ってもらってよかったです。。

先週の診察で、38wで計画分娩をしようかと話があり、今日の内診で子宮口や産道などを診てもらって、日付を決めようとなっていました。

内診してもらったら、1.5cm開いていて赤

マタニティマークを付け始めたのは安定期と言われる5ヶ月頃からだったと思う

その頃には電車に乗ることもなくなっていたので、電車で席を譲ってもらうという経験をしないまま出産を迎えそう

私はお腹が目立ちにくいので、イオンとか人が多いところでは前にも後ろにも付けたい気持ちだった…

【妊娠37w】低糖質スイーツ〜妊娠糖尿病の私〜

糖質をもりもり摂取していた頃の私は、「糖質50%オフ」「全粒粉入り」「低糖質麺」などという商品って美味しくないし、どんな人が食べるんだろう。
そこまでして食べたいのかな？と思っていたのですが、今の妊娠糖尿病の私にはご褒美…

今日は2ヶ月ぶりのラーメンを食べました🍜
週一以上でラーメン食べに行っていた、ラーメン大好きな私がこんなによく我慢してるなと思ってますが…ついに行ってきました…！

糖質5

【妊娠36w】計画分娩〜妊娠糖尿病の私〜

2/9
かかりつけの産院での診察で、医院長が途中参戦されて計画分娩することになりました。

・血糖値の数値はかなり改善してきたね
・昔は妊娠糖尿病の人は予定日越えてから出産すると死産するって言われてた
・38週くらいで産んだ方がいいね
・2/19の週で希望の曜日ある？

ということをさらっと言われました笑

無痛分娩も迷っていることを伝えると、「陣痛を起こす薬を入れたりして出産に向けて準備するのは

【妊娠36w】血糖値測定表〜妊娠糖尿病の私〜

2023年12月から行なっている血糖値測定。

ごはんの写真とかは撮れてないけど、最近数値的に頑張ってるなと自分で思ってます。

最近の朝ごはんは、全粒粉の食パン（3枚切り）1/2枚＋コーンスープ（インスタント）＋ダノンヨーグルト　に固定しました。

私の場合、なのかわからないのですが
ごはんが上がりやすいっぽいのでごはん食べる時はいつもドキドキしてます…！
おかずでバランスを取れるように調整して

【妊娠36w】生ものなしの恵方巻〜妊娠糖尿病の私〜

2/3の節分は、夫と一緒に恵方巻を食べました👹

妊娠中で生ものは一応避けているので、生ものが入っていない恵方巻を選んで食べました。

コンビニとかイオンとかスーパーのいろいろな恵方巻を見たけど、イオンの恵方巻が1番ちょうど良さそうだったので1月末に予約してました。

半分ずつに切ってこのお皿に乗ってるのが1人分。

手前が4種セットのやつと、奥が穴子〜！

手前のは、真ん中ふたつに生ものが入っ

【妊娠35w】思い切り泣いた日〜妊娠糖尿病の私〜

今日の診察（産院）今日はかかりつけの産院の医師診察に行きました。

先生「大学病院ではなんで言われた？」
私「2週間後にまた行った時に血糖値の表を見ながらインスリンが必要かどうか最終判断するそうです」
先生「なるほどね。インスリンだったら向こう（大学病院）で出産だな…」

というやりとりが最初にありました。

エコーで見る赤ちゃんは、標準よりむしろ小さめくらいだそうです。

いつもの血圧、体重、検